مجلة حواء السودانية المميزة

خاص فقط للنساء....الزينة..الموضه..الاخبار..تبادل الافكار..التعارف

المشرف: بانه

أضف رد جديد
صورة العضو الرمزية
محسية
مشاركات: 10735
اشترك في: الأربعاء 2010.3.10 7:10 pm
مكان: بين الفكرة ...وممكن واقع

رد: مجلة حواء السودانية المميزة

مشاركة بواسطة محسية »

الفواكه من أفضل الأطعمة لصحة الجسم والبشرة أيضًا. فهي غنية بالعديد من العناصر الغذائية كالفيتامينات والمعادن، كما أنها من الأطعمة سهلة الهضم. ومع ذلك، فهي أيضًا سر جمال وصحة البشرة. فتستخدم مستخلصات الفواكه بكثرة في تحضير منتجات العناية بالبشرة والكريمات نظرًا لمحتواها الغني بالفيتامينات.

وعندما يتعلق الأمر بالبشرة الدهنية، فإن الفواكه الحمضية هي الأفضل. البرتقال، الليمون، والجريب فروت هي كلها من الفواكه التي تساعد على إنعاش البشرة البشرة الدهنية والحفاظ على نضارتها. حيث تحتوي تلك الفواكه على عوامل قابضة للبشرة، لذلك، استخدميها خلال الروتين اليومي للعناية ببشرتك. لكن على الرغم من فوائدها العديدة لجمال وصحة البشرة، احرصي على عدم استخدام الفواكه الحمضية منفردة على بشرتك فقد تؤدي في النهاية لتهيج البشرة نتيجة لمحتواها العالي من الأحماض. لكن يمكن خلطها مع بعض المكونات الأخرى لتخفيف تأثيرها القوي على البشرة.



إلى جانب ذلك، فالأنواع الأخرى من الفاكهة مفيدة أيضًا لصحة البشرة وليست الفواكه الحمضية فقط.
وإليكِ 4 خلطات طبيعية لبشرتك الدهنية من الفواكه.

1- ماسك الليمون

يخلط عصير نصف ليمونة مع 2 ملعقة صغيرة من الزبادي و2 ملعقة صغيرة من الطمي. تخلط المكونات معًا بشكل جيد حتي يصبح الخليط كريمي.

استخدمي الخليط على بشرتك لمدة 20 دقيقة، ثم يشطف جيدًا بالماء الدافئ. فيساعد على إنعاش البشرة وتجديد خلاياها مع تحسين ملمسها. إلى جانب ذلك، فيساعد أيضًا على التحكم في إفراز الزيوت الزائدة داخل خلايا البشرة.
2- ماسك البرتقال

استخدمي قشور البرتقال المجففة مع الزبادي أو الحليب للحفاظ على نضارة البشرة. اخلطي 2 ملعقة صغيرة من قشور البرتقال المجففة مع 2 ملعقة صغيرة من الزبادي أو الحليب السائل حتى نحصل على خليط متجانس. يوضع الخليط على بشرة الوجه لمدة 20 دقيقة ثم يشطف جيدًا بالماء الفاتر.

فيساعد على تقليل ظهور البقع الداكنة، امتصاص الزيوت الزائدة داخل خلايا البشرة، كما يعطي بشرتك نضارة طبيعية رائعة.
3- ماسك الفراولة

الفراولة من الفواكه الطبيعية التي تتميز بخواص ممتازة لمكافحة شيخوخة البشرة، مما يعمل على تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والبقع البنية. وهي الأفضل للبشرة الدهنية أيضًا.
قومي بهرس بضع ثمرات من الفراولة مع عصير نصف ليمونة. ثم يستخدم الخليط على بشرة الوجه لمدة 5 دقائق ثم يشطف جيدًا بعد ذلك بالماء البارد. فيعمل ذلك على إنعاش البشرة، التخلص من طبقات الجلد الميت، ويعطيكي أيضًا بشرة نضرة ومشرقة.
لكن تأكيد جيدًا من عدم وجود حساسية تجاه الفراولة، فقد تتسبب في تهيج بشرتك.
4- ماسك الموز

وهو من أفضل الخلطات الطبيعية المناسبة للعناية بالبشرة الدهنية.

اخلطي موزة مهروسة مع ملعقة كبيرة من العسل والقليل من عصير البرتقال أو عصير الليمون. يستخدم الخليط على بشرة الوجه ويشطف جيدًا بعد 15 دقيقة بالماء الفاتر.
إن كنت تعانين من مشكلات بشرتك الدهنية، جربي تحضير تلك الخلطات الطبيعية من الفواكه وشاركينا تجربتك!
صورة العضو الرمزية
السنبلاية
مشاركات: 16000
اشترك في: الأحد 2010.3.28 1:46 pm
مكان: ود مدنى

رد: مجلة حواء السودانية المميزة

مشاركة بواسطة السنبلاية »

الشتاء جاء وعاونك تجيبى لينا مكونات خلطات الشتاء
البتمنع تقشير البشرة .وجفافها

2 1212
صورة العضو الرمزية
محسية
مشاركات: 10735
اشترك في: الأربعاء 2010.3.10 7:10 pm
مكان: بين الفكرة ...وممكن واقع

رد: مجلة حواء السودانية المميزة

مشاركة بواسطة محسية »

السنبلاية كتب:
الشتاء جاء وعاونك تجيبى لينا مكونات خلطات الشتاء

البتمنع تقشير البشرة .وجفافها
2 1212

عيونى بس كده ان شاء الله حنكون مواصلين فى المجلة سيكون فيها كل جديد لحواء
تحيااااااااااتى
صورة العضو الرمزية
محسية
مشاركات: 10735
اشترك في: الأربعاء 2010.3.10 7:10 pm
مكان: بين الفكرة ...وممكن واقع

رد: مجلة حواء السودانية المميزة

مشاركة بواسطة محسية »

[justify]

صورة


الصابون البلدي زين العرائس هو عبارة عن صابون يستخرج من خلاصة الزيتون بعد عصره لاستخراج الزيت ، و يأتي على شكل عجين و كما ثم اضافة مستخلصات الاعشاب الطبيعية و الزيوت لتقدم اليك سيدتي باقة متكاملة للعناية بالجسم .
من خصائص الصابون البلدي زين العرايس :
_يزيل جميع الاوساخ و الخلايا الميتة من الجسم و يجعل البشرة جميلة .
_يغدي البشرة و يجعلها ناعمة لانه يحتوي على فيتامينات .
_و هناك عدة فوائد للبشرة .

صابون مغربي اسود 500 غرام

_للصابون المغربي فوائد كثيرة جدا :يزيل الخلايا الميتة , ينقي البشرة من الشوائب , يزيل الحبوب والبثور , يزيل الروائح الكريهة من الجسم , يعطي البشرة ملمس ناعم , يمنع نمو البكتيريا في الجسم , وغيرها من الفوائد التي تلمسها عند استعمال باستمرار

[/justify]
صورة العضو الرمزية
مرسال الشوق
مشاركات: 14746
اشترك في: الاثنين 2009.11.2 3:49 pm
مكان: عارفني منــــــــــــــك

رد: مجلة حواء السودانية المميزة

مشاركة بواسطة مرسال الشوق »

صورة

سلمت الانامل

صورة
صورة العضو الرمزية
محسية
مشاركات: 10735
اشترك في: الأربعاء 2010.3.10 7:10 pm
مكان: بين الفكرة ...وممكن واقع

رد: مجلة حواء السودانية المميزة

مشاركة بواسطة محسية »

سمك السلمون
عند التحدث عن طعام يزيد الجمال، فلا يوجد أفضل من السلمون الذي يحتوي على الأحماض الدهنية «أوميغا 3»، وهو مصدر غني بالبروتين وغني أيضا بفيتامين «بي 12 والحديد حيث تعمل الأحماض الدهنية (أوميغا 3) على زيادة صحة فروة الرأس. ومن الممكن أن يؤدي نقصها إلى جفاف فروة الرأس، مما يؤدي بدوره إلى حدوث جفاف للشعر».
الخضراوات والمكسرات
الخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة. لم يتناول باباي البحار كل هذا المقدار من السبانخ ليحصل على شعر صحي على الرغم من أن السبانخ تساعد بالفعل على التمتع بشعر صحي، فالسبانخ والقنبيط ونبات السلق مصدر غني بفيتاميني «إيه» و«سي» اللذين يحتاجهما الجسم لإفراز الغدد الدهنية. وتعتبر الغدد الدهنية التي تفرزها فروة الرأس بمثابة بلسم طبيعي للشعر. كذلك تمد الخضراوات ذات الأوراق الخضراء الداكنة الجسم بالحديد والكالسيوم.
البقوليات
تعد البقوليات من الأغذية المفيدة للشعر. لذا يجب أن تكون البقوليات، مثل الفاصوليا والعدس جزءا مهما من النظام الغذائي الذي تتبعه من أجل العناية بالشعر. لا تمد تلك الأغذية الجسم بكثير من البروتين اللازم لنمو الشعر فقط، لكنها تحتوي على الحديد والزنك والبيوتين (فيتامين بي 7). وعلى الرغم من ندرة البيوتين، فقد يؤدي نقصه إلى تقصف الشعر. ويوصي بلاتنر، المتحدث باسم جمعية التغذية الأميركية، بتناول مقدار ثلاثة أكواب أو أكثر من الفاصوليا أو البقوليات كل أسبوع.
المكسرات
عليك بتناول المكسرات لتتمتع بشعر كثيف ولامع. وتعد المكسرات البرازيلية من أفضل المصادر الطبيعية للسيلنيوم، وهو معدن مهم لضمان صحة فروة الرأس.
ويحتوي الجوز على حمض ألفا لينولينيك والأحماض الدهنية «أوميغا 3» التي من الممكن أن تعمل على نعومة الشعر. وتعد أيضا مصدرا غنيا جدا بالزنك، مثل الكاجو وجوز البكان واللوز. ويؤدي نقص الزنك إلى تساقط الشعر، لذا تأكد من وجود المكسرات بصورة منتظمة ضمن قائمة الغذاء الخاصة بالشعر الصحي.
الدواجن والحبوب
يعد الدجاج والديك الرومي مصدرا غنيا بالبروتين عالي الجودة الذي يمنحك الشعر الصحي الذي تتوقين إليه. كما ذكر جيانكولي لموقع «ويب ميد» أنه «من دون الحصول على البروتين اللازم أو الحصول على نسبة بروتين منخفض الجودة من الممكن أن يصاب الشعر بالضعف والتقصف، مثلما يؤدي نقص البروتين إلى نقص في كثافة الشعر»، كذلك تمد الدواجن الجسم بالحديد، كما تساعد الجسم على الاستفادة من الحديد.
البيض
عندما يتعلق الأمر بالشعر فلا يهم إذا كان البيض مقليا أو مسلوقا. ويعد البيض من أفضل مصادر البروتين. كذلك يحتوي على البيوتين وفيتامين (بي 12) الذي يعتبر من العناصر الغذائية اللازمة للتمتع بالجمال.
المحار
يشتهر المحار بقدرته على إثارة الشهوة الجنسية، لكنه من الممكن أن يؤدي إلى شعر صحي. والسبب وراء ذلك هو احتواؤه على الزنك المضاد للأكسدة. لكن إذا لم تكوني معتادة على تناول المحار في وجبة العشاء، فلا تبتأسي، فمن الممكن أن تحصلي على الزنك من الحبوب الكاملة والمكسرات واللحم البقري ولحم الضأن.
منتجات الألبان قليلة الدسم
تعد منتجات الألبان قليلة الدسم، مثل الحليب والزبادي خالي الدسم، مصادر غنية بالكالسيوم الذي يعد من المعادن المهمة اللازمة للنمو. وهي كذلك تحتوي على الشرش (مصل اللبن) والكاسيين casein اللذين يعدان من مصادر البروتينات الغنية عالية الجودة.
الجزر
يعد الجزر مصدرا ممتازا لفيتامين «إيه» الذي يساعد على التمتع بفروة رأس سليمة وقدرة بصرية قوية. وحيث إن الفروة الصحية ضرورية للتمتع بشعر ناعم ولامع، ينبغي أن تشتمل الوجبات الخفيفة أو السلطة في نظامك الغذائي على الجزر.



صورة العضو الرمزية
محسية
مشاركات: 10735
اشترك في: الأربعاء 2010.3.10 7:10 pm
مكان: بين الفكرة ...وممكن واقع

رد: مجلة حواء السودانية المميزة

مشاركة بواسطة محسية »


خلطة البيض مع العسل والليمون
وهي من أفضل الخلطات التي تتناسب مع جميع أنواع الشعر. اخفقي بيضة واحدة في وعاء عميق جيدًا، ثم يضاف عصير نصف ليمونة مع ملعقة كبيرة من العسل. تخلط المكونات معًا بشكل جيد، ثم تستخدم على الشعر وفروة الرأس. يساعد الليمون في هذا الخليط على مكافحة قشرة الرأس، أما البيض فيضمن التغذية اللازمة للشعر من خلال احتواءه على البروتينات، والعسل يساعد على ترطيب الشعر واستعادة لمعانه. يترك الخليط لمدة نصف ساعة على الأقل، ثم يشطف جيدًا باستخدام الشامبو كالمعتاد.
خلطة الزبادي، الليمون مع دقيق الحمص
اخلطي 2 ملعقة كبيرة من الزبادي، ملعقة كبيرة من دقيق الحمص مع عصير نصف ليمونة حتى نحصل على خليط متجانس. يستخدم الخليط على الشعر وفروة الرأس بالكامل، ويترك لمدة نصف ساعة على الأقل. بعد ذلك، يغسل جيدًا باستخدام الشامبو كالمعتاد.
خلطة الشوفان مع العسل والحليب
اخلطي 2 ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان مع 2 ملعقة كبيرة من العسل وكمية كافية من الحليب للحصول على خليط متجانس. يستخدم الخليط على الشعر وفروة الرأس لمدة 20 دقيقة ثم يشطف جيدًا باستخدام الشامبو.


خلطة الموز، العسل مع الليمون والزيوت
اخلطي موزة مهروسة مع ملعقة من العسل، ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من أي من الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون أو زيت اللوز. يساعد ذلك الخليط على مكافحة قشرة الرأس، ترطيب الشعر واستعادة النعومة اللمعان.
الخل الأبيض
حضري بنفسك سبراي طبيعي لعلاج قشرة الرأس باستخدام الخل الأبيض. فقط اخلطي كميات متساوية من الخل مع الماء، واستخدميه لشطف الشعر وفروة الرأس بعد استخدام الشامبو. يترك الخليط على الشعر طوال الليل، ثم يشطف بالماء الفاتر في الصباح. مع الاستخدام المنتظم، ستحصلين على أفضل النتائج.
صودا الخبز
صودا الخبز أو بيكربونات الصودا من المكونات متعددة الاستخدامات الجمالية. أضيفي ملعقة كبيرة من بيكربونات الصودا مع كوب من الماء الفاتر، واستخدميه لشطف الشعر 3 مرات خلال الإسبوع. كما ينصح بإضافة ملعقة من بيكربونات الصودا للشامبو أو البلسم الخاص بكِ واستخدامه بالطرق المعتادة للتخلص من قشرة الرأس نهائيًا.
الخلطات السابقة من أشهر العلاجات الفعّالة للتخلص من قشرة الرأس، حيث تحتوي على المكونات الطبيعية التي تساعد على العناية بالشعر والتخلص من مشكلاته الشائعة، كما تتوفر تلك المكونات بسهولة في منزلك.



صورة العضو الرمزية
محسية
مشاركات: 10735
اشترك في: الأربعاء 2010.3.10 7:10 pm
مكان: بين الفكرة ...وممكن واقع

رد: مجلة حواء السودانية المميزة

مشاركة بواسطة محسية »

صورة



الحلقات الداكنة المتكونة حول العينين دليل على عدم صحة جسم الإنسان. تنشأ هذه الحلقات السمراء حول العيون بسبب نقص شرب السوائل وقلة النوم وقلة الفيتامينات والمعادن، خاصة معدن الحديد، في الجسم، ولكن حلها بسيط.
تدل الدوائر المتكونة حول عيون الأشخاص على قلة حيوية أجسادهم. وتنشأ هذه الحلقات السمراء حول العيون بسبب نقص شرب السوائل وعدم النوم الكافي وقلة الفيتامينات والمعادن، وبشكل خاص معدن الحديد، في الجسم. لكن علاجها بسيط وهو أخذ قسط كاف من النوم وشرب الماء وتناول المزيد من الفيتامينات والمعادن والاهتمام بالنظام الغذائي والمكملات الغذائية، بحسب ما نشره موقع "
يؤدي روتين النوم غير المنتظم إلى تعب مزمن وإلى ظهور هالات العين الداكنة. وللحصول على نوم كاف ينبغي الذهاب مبكرا إلى السرير، كما ينبغي مثلا عدم مشاهدة أفلام الرعب أو العنف قبل النوم. ومن المفضل التقليل من الأطعمة المقلية والمواد الغذائية المحفوظة صناعيا والمبردة تبريدا شديدا. علما بأن حاجة جسم الإنسان من الفيتامينات والمعادن يكفيها القليل من اللحم والكثير من الخضراوات الطازجة. كما أن التدخين وتناول الكحول يساهم في تكوين الدوائر الداكنة. ومن المفيد الاستلقاء ورفع الساقين إلى الأعلى على الحائط من خمس إلى عشر دقائق يوميا.

وللتقليل من الحلقات الداكنة المتكونة حول العيون يمكن أيضا استخدام شرائح الخيار ومشتقات الجبن وأكياس الشاي -الأسود مثلا- ومسحوق النعناع الطازج والكمادات الباردة بوضعها حول العينين وهما مغلقتان، بحسب توصية الطب البديل الهندي القديم. وبالمثل، يمكن غمر القطع القطنية أو الصوفية بالحليب البارد -أو في ماء الورد أو بعصير التين الطازج- ووضعها على العيون المغلقة لمدة عشر دقائق. ولتحسين نشاط الدورة الدموية في منطقة الهالات الداكنة وضمان وصول المواد الغذائية بشكل مثالي إليها، فمن المستحسن تدليك المنطقة بلطف صباحا ومساء بزيت اللوز أو زيت الزعفران مثلا، بحسب موقع "العلاج الطبيعي" الإلكتروني الألماني.





صورة العضو الرمزية
محسية
مشاركات: 10735
اشترك في: الأربعاء 2010.3.10 7:10 pm
مكان: بين الفكرة ...وممكن واقع

رد: مجلة حواء السودانية المميزة

مشاركة بواسطة محسية »

خلطة يابانية سحرية لتفتيح البشرة في أسرع وقت
صورة العضو الرمزية
بحلم
مشاركات: 4790
اشترك في: الأربعاء 2009.7.22 10:04 pm
مكان: مصر ام الدنيا

رد: مجلة حواء السودانية المميزة

مشاركة بواسطة بحلم »

محسية كيفك واخبار مجلتك
محتاجة صحفين ولا كامل العدد😃😄
مستنية وصفة اليابان اكيد بتنفع معى
عشان شبهم وكد😄😄
أضف رد جديد

العودة إلى ”منتدى حواء السودانية“