فوائد التفاح

المشرف: بانه

أضف رد جديد
صورة العضو الرمزية
الأمير حسن مختار
مشاركات: 1676
اشترك في: الخميس 2008.8.28 6:26 pm
مكان: المملكة العربية السعودية - الرياض
اتصال:

فوائد التفاح

مشاركة بواسطة الأمير حسن مختار »

التفاح هذا الثمر اليانع له العديد من الفوائد الصحية فهو يحتوي على نوع من الألياف مثل "البكتين" والتي تساعد على مقاومة الإمساك ما يجعل هذه الفاكهة أحد المصادر الجيدة لعلاج ومقاومة العديد من الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي. وللتفاح أو بالأصح للألياف التي تتواجد في التفاح فوائد في علاج وإنقاص كولسترول الدم حيث ينصح باستهلال 2 - 3 تفاحات يومياً لتقليل الكولسترول في الدم.
أما بالنسبة لما يقال عن التفاح إنه يقلل من الشهية فهذا اعتقاد غير صحيح فالتفاح فاتح للشهية لذلك ينصح بتناوله لمن يعاني من فقدان الشهية وبذلك يساهم في الحد من النحافة.
كما أن للتفاح صفة جيدة حيث يتميز بانخفاض في رفع السكر بشكل مباشر في الدم حيث أنه لا يزيد من تركيز السكر مباشرة لذلك فهو جيد لمرضى السكري وعلاجهم وأخيراً فإن للتفاح فوائد جيدة في الحد من الرشح والإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي لما يحتويه من نسبة جيدة من الفيتامينات.
لذلك يجب استهلاكه وعدم الخوف من أنه يحد من الشهية فهو فاكهة جيدة ومفيدة وليس فيها إلا كل خير بإذن الله.
صورة العضو الرمزية
عاشقة توتيل
مشاركات: 1566
اشترك في: الاثنين 2008.7.28 9:05 pm
مكان: كسلا

رد: فوائد التفاح

مشاركة بواسطة عاشقة توتيل »

[font=Tahoma]
شكرا ياأمير..

على المعلومات المفيده دي..

الله يديك العافيه ودمت بخير
[/font]
صورة العضو الرمزية
سحر محمد
مشاركات: 3108
اشترك في: الجمعة 2008.8.8 2:10 am
مكان: مصر

رد: فوائد التفاح

مشاركة بواسطة سحر محمد »

اخي العزيز الرائع الامير

شكرا لك على المعلومات المفيدة جددددا

تسلم يداك يا رب

تقبل تحياتى
سيدالجزار
مشاركات: 19
اشترك في: السبت 2008.9.13 4:15 am
مكان: مصر

رد: فوائد التفاح

مشاركة بواسطة سيدالجزار »

معلومه قيمه
أضف رد جديد

العودة إلى ”منتدى الطب و الصحة“