سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
المشرف: بانه
سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
ان تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.
لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.
لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
Dr.Ahamed
تسلم على النصائح
الى كثير من الناس يعتبروها عادات بمارسوها بعد الطعام
دون العلم باخطارها
شكرا على الطرح الهادف
كن بخير
تسلم على النصائح
الى كثير من الناس يعتبروها عادات بمارسوها بعد الطعام
دون العلم باخطارها
شكرا على الطرح الهادف
كن بخير
رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
شكرا لك على المعومات القيمة يا رائع
تقبل مروري
تقبل مروري
- شاربة توت ولابسة بوت
- مشاركات: 1202
- اشترك في: السبت 2006.11.4 10:50 am
- مكان: ابوظبي
رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
مادة علمية قيمة !
واتمنى الفائده تعم الجميع !
تسلم الايادى ...
واتمنى الفائده تعم الجميع !
تسلم الايادى ...
رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
مشكوووووووووور اخى على المعلومات القيمة
رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
شكرا جزيلا على المعلومات دى وانشالله الناس تطبقا فى حياتها اليومية.
رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
dr_ahamed
يديك العافية بالجد عادات بنمارسها بكثرة
ياخي بيني وبينك الفاكهة بعد الاكل دي ....
ما اظن بتعمل مشكلة كبيرة ...ولى شنو ؟؟؟
وربك يلطف بينا ...
..
يديك العافية بالجد عادات بنمارسها بكثرة
ياخي بيني وبينك الفاكهة بعد الاكل دي ....
ما اظن بتعمل مشكلة كبيرة ...ولى شنو ؟؟؟
وربك يلطف بينا ...
..
رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
مشكوووور وتسلم الايادى
رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
thanx dr
يديك العافيه يا دكتره
فعلا معلومات مهمه وقيمه
يديك العافيه يا دكتره
فعلا معلومات مهمه وقيمه
رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
شكرررررررررررررررررررررا علي المرور يا دكتورة
رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
شكرا علي المروووووووووور احمد
رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
شكرا علي المروووووووووووووووووور جميعا.................................
- عازف الأمل المفقود
- مشاركات: 1426
- اشترك في: الثلاثاء 2007.9.4 11:50 pm
- مكان: السعـــــــــــــوديه
- اتصال:
رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
يديك العافيه على النصائح
رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
شكرا عازف الامل المفقود علي المشاركه
- ابن الخطاب
- مشاركات: 494
- اشترك في: الثلاثاء 2007.7.3 8:45 pm
- مكان: وطن الجدود وبالتحديد المعمورة
رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
مشكور يا dr_ahamed على المعلومات القيمة
رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
ربي يعطيك العافية
- بنت الكلاكلة
- مشاركات: 403
- اشترك في: السبت 2007.4.28 10:43 am
- مكان: في قلب انا سوداني
رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
Dr.Ahamed
مشكورين على المعلومات القيمة و المفيدة
تقبل مروري
بنت الكلاكلة
مشكورين على المعلومات القيمة و المفيدة
تقبل مروري
بنت الكلاكلة
- حزن السنين
- مشاركات: 4294
- اشترك في: الأحد 2006.12.3 11:05 am
- مكان: ~ معبد الاحزان ~
- اتصال:
7 أشياء لا تفعليها او تفعلها بعد الأكل ..
1-لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض.
وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها
وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
2-لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل
يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم
تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من
الوجبة الغذائية.
3-لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن
ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
4-لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم
لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم
وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.
5-لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة
خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح.
لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي
أكلناها في التو.
6-لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية
هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب
معوي.
7-لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة
بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة
الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
تحياتي لكم بالصحة والعافية
رد: 7 أشياء لا تفعليها او تفعلها بعد الأكل ..
شكرا على هذه النصائح القيمه
- إبنة النيل
- مشاركات: 413
- اشترك في: الخميس 2010.4.8 1:08 pm
- مكان: ليبيا
رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
شكرا يا دكتر على المعلومات
يديك العافية يا رب
يديك العافية يا رب