سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

الديكور...الزينة..وكل ما يتعلق بالبيت السودانى .

المشرف: بانه

صورة العضو الرمزية
dr_ahamed
مشاركات: 38
اشترك في: الخميس 2007.11.8 1:52 pm
مكان: sudan

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

مشاركة بواسطة dr_ahamed »

:Sudan: :0040: :064: ان تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.




لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
صورة العضو الرمزية
الدكتوره
مشاركات: 799
اشترك في: الثلاثاء 2006.12.26 3:56 pm
مكان: الامارات

رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

مشاركة بواسطة الدكتوره »

Dr.Ahamed
تسلم على النصائح
الى كثير من الناس يعتبروها عادات بمارسوها بعد الطعام
دون العلم باخطارها

شكرا على الطرح الهادف
كن بخير
صورة العضو الرمزية
ahmed1994
مشاركات: 409
اشترك في: الأربعاء 2007.10.17 7:21 pm
مكان: ألمانيا

رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

مشاركة بواسطة ahmed1994 »

شكرا لك على المعومات القيمة يا رائع

تقبل مروري
صورة العضو الرمزية
شاربة توت ولابسة بوت
مشاركات: 1202
اشترك في: السبت 2006.11.4 10:50 am
مكان: ابوظبي

رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

مشاركة بواسطة شاربة توت ولابسة بوت »

مادة علمية قيمة !
واتمنى الفائده تعم الجميع !


تسلم الايادى ...
صورة العضو الرمزية
معتز
مشاركات: 1635
اشترك في: الأحد 2007.3.25 11:08 am
مكان: ليبيا
اتصال:

رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

مشاركة بواسطة معتز »

مشكوووووووووور اخى على المعلومات القيمة
صورة العضو الرمزية
sadness
مشاركات: 932
اشترك في: الثلاثاء 2007.4.17 1:38 pm
مكان: ليبيا

رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

مشاركة بواسطة sadness »

شكرا جزيلا على المعلومات دى وانشالله الناس تطبقا فى حياتها اليومية.
صورة العضو الرمزية
sarona
مشاركات: 1776
اشترك في: الخميس 2007.2.15 1:14 pm
مكان: المملكة العربية السعودية

رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

مشاركة بواسطة sarona »

dr_ahamed

يديك العافية بالجد عادات بنمارسها بكثرة

ياخي بيني وبينك الفاكهة بعد الاكل دي ....

ما اظن بتعمل مشكلة كبيرة ...ولى شنو ؟؟؟ :005:

وربك يلطف بينا ...

..
صورة العضو الرمزية
حنضله
مشاركات: 970
اشترك في: الثلاثاء 2007.3.27 4:00 pm
مكان: السودان دارفور الفاشر
اتصال:

رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

مشاركة بواسطة حنضله »

مشكوووور وتسلم الايادى
صورة العضو الرمزية
Sudani_w
مشاركات: 548
اشترك في: الأربعاء 2007.8.8 3:54 am
مكان: جــ K.S.A ــده
اتصال:

رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

مشاركة بواسطة Sudani_w »

thanx dr

يديك العافيه يا دكتره

فعلا معلومات مهمه وقيمه
صورة العضو الرمزية
dr_ahamed
مشاركات: 38
اشترك في: الخميس 2007.11.8 1:52 pm
مكان: sudan

رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

مشاركة بواسطة dr_ahamed »

شكرررررررررررررررررررررا علي المرور يا دكتورة
صورة العضو الرمزية
dr_ahamed
مشاركات: 38
اشترك في: الخميس 2007.11.8 1:52 pm
مكان: sudan

رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

مشاركة بواسطة dr_ahamed »

شكرا علي المروووووووووور احمد
صورة العضو الرمزية
dr_ahamed
مشاركات: 38
اشترك في: الخميس 2007.11.8 1:52 pm
مكان: sudan

رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

مشاركة بواسطة dr_ahamed »

شكرا علي المروووووووووووووووووور جميعا.................................
صورة العضو الرمزية
عازف الأمل المفقود
مشاركات: 1426
اشترك في: الثلاثاء 2007.9.4 11:50 pm
مكان: السعـــــــــــــوديه
اتصال:

رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

مشاركة بواسطة عازف الأمل المفقود »

يديك العافيه على النصائح
صورة العضو الرمزية
dr_ahamed
مشاركات: 38
اشترك في: الخميس 2007.11.8 1:52 pm
مكان: sudan

رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

مشاركة بواسطة dr_ahamed »

شكرا عازف الامل المفقود علي المشاركه
صورة العضو الرمزية
ابن الخطاب
مشاركات: 494
اشترك في: الثلاثاء 2007.7.3 8:45 pm
مكان: وطن الجدود وبالتحديد المعمورة

رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

مشاركة بواسطة ابن الخطاب »

مشكور يا dr_ahamed على المعلومات القيمة
صورة العضو الرمزية
المياسة
مشاركات: 917
اشترك في: الاثنين 2007.10.8 10:57 am
مكان: لبنان

رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

مشاركة بواسطة المياسة »

ربي يعطيك العافية
صورة العضو الرمزية
بنت الكلاكلة
مشاركات: 403
اشترك في: السبت 2007.4.28 10:43 am
مكان: في قلب انا سوداني

رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

مشاركة بواسطة بنت الكلاكلة »

Dr.Ahamed


مشكورين على المعلومات القيمة و المفيدة


تقبل مروري


بنت الكلاكلة
صورة العضو الرمزية
حزن السنين
مشاركات: 4294
اشترك في: الأحد 2006.12.3 11:05 am
مكان: ~ معبد الاحزان ~
اتصال:

7 أشياء لا تفعليها او تفعلها بعد الأكل ..

مشاركة بواسطة حزن السنين »

صورة


1-لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض.
وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها
وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
2-لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل
يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم
تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من
الوجبة الغذائية.
3-لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن
ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
4-لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم
لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم
وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.
5-لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة
خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح.
لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي
أكلناها في التو.
6-لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية
هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب
معوي.
7-لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة
بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة
الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

تحياتي لكم بالصحة والعافية

صورة
صورة العضو الرمزية
أبعاج
مشاركات: 919
اشترك في: الخميس 2008.4.10 5:23 pm
مكان: السعوديه

رد: 7 أشياء لا تفعليها او تفعلها بعد الأكل ..

مشاركة بواسطة أبعاج »

شكرا على هذه النصائح القيمه
صورة العضو الرمزية
إبنة النيل
مشاركات: 413
اشترك في: الخميس 2010.4.8 1:08 pm
مكان: ليبيا

رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

مشاركة بواسطة إبنة النيل »

شكرا يا دكتر على المعلومات


يديك العافية يا رب
أضف رد جديد

العودة إلى ”البيت السوداني“