أمــــراض القـــــــلب

[ناجي عثمان عبد الرازق]

[align=center]
شهادة تقدير يونانية



وقدر اليونانيون والرومان الثوم حق تقدير بسبب خصائصه العلاجية. وأعلن الفيلسوف اليوناني "هيبوقراط" ذات مرة، أن الثوم "ملين سريع وأيضًا مدر للبول" كما أنه العلاج الروحاني من قديم الأزل في الهند ويستخدم حتى الآن.

وقد استخدم الثوم في تسكين آلام الالتهاب الشعبي، مرض الربو، والأنفلونزا وأمراض الرئة الأخرى، وطرد الغازات والطفيليات، واستخدم أيضاً كعلاج للاستنشاق، وهو فعال لعلاج السعال الديكي لدى الأطفال.

الثوم

قال تعالى:{وإذ قلتم يا موسى لن نصبر على طعام واحد فادع لنا ربك يخرج لنا مما تنبت الأرض من بقلها وقثائها وفومها وعدسها وبصلها} [البقرة: 61]


وللتخلص من رائحة الثوم بعد تناوله تؤكل تفاحة، أو يمضغورق نعناع أو يستحلب قرنفل.. وكلما كان قديم التخزين كانت فاعليته أقوى.. أي بعدجفاف أوراقه تماماً.

أو تناول كبسولات تباع في الصيدليات تحتوي عاى خلاصةالثوم بدون رائحة



الأمراض التي يعالجها الثوم


مذيب للكسترولومانع من الجلطة:

أثناء تناولك لطعام الغداء يومياً ضع في السلطة قدرفصين مهروسين وتناولهما مع السلطة يومياً.. ويا حبذا لو داومت على ذلك وكأنها منخضراوات السلطة اليومية مع بقية الطعام.


مدر للبول ومطهر للمجاريالبولية:

يغلى الشعير غلياً جيداً وبعد أن يبرد يخلط فيه 3 فصوص ثوممهروسة، ويشرب ذلك على الريق يومياً مع الإكثار بعد ذلك من شرب عصير الليمونوالسوائل، واحذر السوائل الغازية.


لسوء الهضم والغازات والمغص:

يشرب عصيركمثرى مخلوط فيه ثلاثة فصوص من الثوم قبل النوم يومياً، أو في وقت المغص مع دهانالبطن بزيت الثوم المخلوط بزيت الزيتون.


الدفتريا:

يمضغ فص ثومكاللبان دون بلع لمدة ثلاث دقائق ثم يبلع، وذلك بعد كل وجبة يومياً.. ويستنشق بعدذلك بخار الثوم المغلي في ماء لمدة ثلاث أو خمس دقائق مع الحذر أن تتعرضللبرد.



للثعلبة:

تؤخذ عجينة الثوم ويعجنفيها (قدر ملعقة صغيرة) من البارود حتى يكون كالمرهم الأسود، ثم تشرط الثعلبة بشفرةمعقمة حتى يبدو الدم ثم يوضع المرهم ويضمد فوقه، لا تكرر هذه العملية أكثر من خمسةأيام متوالية حتى تموت الثعلبة وينمو الشعر من جديد (مجرب).



أقوى علاج للروماتيزم:

يدق رأس الثوم بعد تقشيره ثميعجن في عسل نحل مع ملعقة حلبة ناعمة حتى يصبح كالدهان بعد خلطه معاً، ثم توضع لبخةعلى موضع الروماتيزم من المساء حتى الصباح.. مرة.. مرتان.. ينتهي تماماً الروماتيزمبإذن الله تعالى.


للصمم:

تدق سبعة فصوص منالثوم ثم توضع في زيت الزيتون وتسخن على نار هادئة، وبعد أن تفتر قليلاً يقطر فيالأذن قبل النوم مع سدها بعد ذلك بقطعة قطن تنزع صباحاً، وتكرر هذه العملية يومابعد يوم، وليس كل يوم.



للقضاء على فيروسالأنفلونزا:

يشرب عصير البرتقال والليمون المضروب في سبعة فصوص ثوم،يشرب ذلك العصير على الريق يومياً مع استنشاق بخار الثوم المغلي قبل النوم.. بعدمرة أو مرتين من ذلك العلاج العجيب.. سوف تنتهي الأنفلونزا بإذن اللهالشافي.



للزكام والرشح:

بلع فص ثوم بعدكل أكلة مع شرب عصير الثوم بالليمون مع استنشاق بخار الثوم فإنه عجيب في علاج أمراضالبرد عامة.



للسرطان:

توجد في الثوممادة (الألبين) وهي مضادة للسرطان، ولذا فإني أنصح كل مرضى السرطان بالإكثار من أكلالثوم والجزر باستمرار، ولسوف يجد المريض نتيجة عجيبة وشفاء عاجلاً برحمة اللهوحوله وقوته إن شاء الله.



للسعالالديكي:

تقطع فصوص الثوم قدر حفنة يد، وتلقى في ماء مع قليل من الملحليزداد البخار، ويستنشق البخار على بعد.. وذلك يكون قبل النوم لتتم التدفئة حتىالصباح ويتكرر ذلك كل مساء لمدة أسبوع.



للسلالرئوي:
يؤخذ كل صباح ثلاثة فصوص من الثوم، وتهرس في قطعة خبز وتؤكلعلى الريق، وفي المساء يستنشق بخار الثوم كوصفة السعال الديكي، ويستمر ذلك لمدةشهر.

للكوليرا:

للوقاية من الكوليرا عندانتشارها (أعاذنا الله تعالى منها والمسلمين) تؤخذ ملعقة معجون من الثوم بعد خلطهبالعسل عند كل أكلة، فإنها أقوى وأنجع من الأمصال، وفي كل حالات الأوبئة المعديةفإنه يفيد. لطرد الديدان:

تدق ثلاث حبات ثوم وتوضع في حليب وتشرب بدون سكرمساء قبل النوم، وفي الصباح تؤخذ (شربة خروع) وتكرر من حين لآخر فإنها تقي المعدةمن الطفيليات.
للجرب:
تؤخذ خمسة رؤوسثوم، وتفرم، ثم تعجن في شحم الغنم أو البقر أو الجاموس، ويدهن به مكان الجرب منالمساء إلى الصباح إثر حمام ساخن مع الاستمرار تباعاً لمدة أسبوع، فإنه ينقي الجسمتماماً.
لتفتيت الحصوة:
يؤخذ عصير ليمونوزيت زيتون "وحفنة بقدونس (أوراق مقطعة)من كل واحد من الثلاثة قدر فنجان، ومن الثومنصف فنجان (مهروس) ويخلط ذلك معاً، وتؤخذ منه ملعقة قبل النوم يومياً، ويعقبها شربكمية من الماء.
للقشرة:
تدق ثلاثة رؤوسثوم حتى تكون كالعجين، ثم تعجن في خل تفاح وتعبأ في قارورة زجاجية وتترك لمدة أسبوعفي الشمس ثم يدهن بعد ذلك الرأس مع التدليك لمدة أسبوع فسوف يقضي ذلك على القشرةويؤدي إلى نعومة الشعر أيضاً مع ملاحظة الدهن بزيت الزيتون بعد ذلك أي بعدالأسبوع.
لتقوية الذاكرة ومنشط عام:
تضربثلاثة فصوص من الثوم في الخلاط مع ثلاث حبات طماطم وقليل من الملح، ويشرب كعصيرمثلج في أي وقت فإنه مقو للنشاط العقلي والجسدي.
[/align]

[ناجي عثمان عبد الرازق]

[align=center]
لتقويةاللثة ومنع تساقط الأسنان:

تفرم كمية من فصوص الثوم المقشورة ويدلكمنها اللثة بالأصبع السبابة ثم يتمضمض بماء مغلي فيه بقدونس لإصلاح رائحة الفم بعدذلك مع استعمال اللبان أو النعناع.



لتقوية القدرةالجنسية:

يؤخذ الثوم ويهرس ثم يسوى في زيت زيتون على نار هادئة حتىيصفر ثم يعبأ في قارورة صغيرة، وعند الحاجة يدهن به جذر الإحليل (العانة) بمساجدائري ولا يغسل إلا بعد ساعة، مع وجوب الالتزام بالآداب الإسلامية المذكورة في بابالحبة السوداء لنفس الغرض.



للصداع:

يدهنبقليل من زيت الثوم مكان الصداع فإنه يزول وكأنه لم يكن، مع أخذ فص مقطع في قليل منالماء يبلع لكي يقضي على أسباب الصداع إن كانت من المعدة، ثم تغسل الرأس فتزولرائحة الثوم مع آلام الصداع بإذن الله تعالى.



للدوخة:

عجة البيض بالثوم وبزيت الزيتون تقضي علىالدوخة تماماً، وتؤكل ثلاث مرات في ثلاثة أيام متتابعات وهي كالعجة العادية تماماً،ولكن يكتفي عن البصل بالثوم مع قليل من الملح والبهارات.



مسكن لآلام الأسنان:

يوضع نصف فص ثوم على مكان الألم،ويصبر المريض عليه قليلاً فسرعان ما يضيع الألم تماماً بإذن الله تعالى، فإن كانالألم في الفك كله فيوضع فص الثوم داخل صيوان الأذن جهة الفك الموجوع.



لبناء العضلات والقوة:

يؤخذ كل يوم علىالريق كوب كبير من حليب النوق المذاب فيه فص أو فصين من الثوم المفروم، ولمدة شهرعلى التوالي ويتوقف فترة شهر ثم يعود، وهكذا فإن ذلك يبني جسداً قوياً ولو كانصاحبه مسناً قد بلغ من الكبر عتياً.



لتصلب الشرايينوضغط الدم:

يدق الثوم ويلقى في زيت زيتون مغطى في الشمس لمدة أربعينيوماً، ثم تؤخذ منه ملعقة على الريق يومياً لمدة أربعين يوماً أخرى.



للوقاية من الطاعون والإيدز:

أعظم درع يرد الأمراضوالأوبئة هو تقوى الله عز وجل أولاً وأخيراً وسبحان الله.. اتباعاً للأسبابوللوقاية.. عليك بعصير الثوم وذلك بخلط ثلاثة فصوص في كوب من العسل يومياً مخلوطاًبالماء، مع تقواك لله عز وجل ستكون دوماً في منعة وحصانة.



للعيون:

يمضغ ورق الثوم فقط ثم يوضع على العين صباحاًومساء فإنه يشفي حتى الرمد بإذن الله تعالى.. ولا شافي إلا الله.



من كتابمعجزات الشفاء





علميا الثوم يقيك من الزكام
تثّبت العلماء أخيرا، وبالدليل العلمي،من فوائد الثوم في مكافحة نزلات البرد الشائعة.

فقد تبين لهم أنالناس الذين يتناولون يوميا أقراص أو حبوب من مستخلصات الثوم، والتي تباع فيالصيدليات والمحلات، هم أقل عرضة للإصابة بنزلات البرد، أو الزكام، الشائعة بنحوالضعف.


وتكمن أهمية الكشف العلمي الجديد في أنه يبرهن لأول مرة بالدليلالعلمي ما يعرفه الناس منذ القديم عن مزايا وقدرات الثوم المتعددة في مكافحةالأمراض وأعراضها.
[/align]

[ناجي عثمان عبد الرازق]

[align=center]
الثوم يحمي عضلة القلب





توصل علماء إلى اكتشاف سر قدرة الثوم على حماية القلب، وذلك بعد رصد وجود كميات صغيرة من غاز نادر يُطلق بعد سحق حبات الثوم، بحسب أبحاث جرت على فئران في مختبرات متخصصة بدراسة أداء عضلة القلب وعمل الأوردة.


وأشار العلماء إلى أن الغاز الذي يدعى 'هيدروجين سلفيت' 'كبريتيد الهيدروجين' هو في الأساس من الغازات السامة، لكن وجوده بكميات ضئيلة يفيد القلب، مؤكدين أن وجود هذا الغاز يتضاءل مع الوقت بعد سحق حبوب الثوم، ويختفي تماماً بعد طبخها، خالصين إلى أن الوسيلة الأفضل للاستفادة منه تكمن في تناول الثوم نيئاً.


وأكد الدكتور ديباك داس الذي عمل على البحث، أن الثوم يفرز مباشرة بعد سحقه غاز هيدروجين سلفيت، وهو نفس الغاز الموجود في البيض الفاسد، مشيراً إلى أن هذا الغاز في الأصل من النوع السام، ولكن الدراسات أثبت أن تناوله بكميات محدودة يعزز آليات التواصل الداخلية في خلايا القلب، وبالتالي يضمن حمايتها.


وأوضح داس أن 'هيدروجين سلفيت' يتبدد في الهواء بسرعة، لذلك فإن الوسيلة الأفضل للاستفادة منه تتمثل في تناول الثوم الطازج نيئاً، دون تجفيف الثوم أو طبخه.


وخلصت الدراسة أن الثوم في الحالتين كان له تأثير إيجابي لجهة سرعة تعافي خلايا القلب من نقص الأكسجين، ولكن النتائج كانت أفضل بكثير لدى فئران المجموعة التي تناولت الثوم الطازج
[/align]

[ناجي عثمان عبد الرازق]

psp

المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض


عظم الأشخاص يتفادون تناول المكسرات بسبب المعتقد الخاطىء أنها ترفع نسبة الكوليسترول بالدم، وبالتالي قد تؤثر سلباً على صحة القلب،






ولكن العلم الحديث أثبت أن المكسرات مفيدة في علاج الكثير من الأمراض الخطيرة.


وأشار أستاذ التغذية بكلية الاقتصاد المنزلي جامعة حلوان، إلى أن المكسرات تحتوي على طاقة عالية يحتاج إليها الفرد، وبوجه عام فإن تناول الفستق واللب والفول واللوز وغيرها من التسالي يعمل على تقليل الكوليسترول، وتحسين مستوى السكر في الدم، وتحسين وظائف الكلى والكبد وتقليل الإصابة بأمراض القلب.


وأوضح أن تناول المكسرات والتسالي عادةً يتم أثناء مشاهدة التلفاز، الأمر الذي قد يتسبب في تناول كميات أكثر من هذه الأغذية، ومن ثم يكتسب كميات عالية من الطاقة تخزن بالجسم في صورة دهون، دون أن يقوم بالتخلص منها، لذلك ينصح بتناول كميات قليلة والحصول على الاستفادة، مما تحتويه من عناصر هامة للصحة.

[ناجي عثمان عبد الرازق]

[align=center]
حدوث الأزمات القلبية أكثر شيوعا بفصل الشتاء


أظهرت دراسة طبية أن فصل الشتاء لا يعد فقط فصل يتميز بكثرة حدوث نزلات البرد والحساسية، إلا أنه فصل يتميز بكثرة حدوث الأزمات القلبية.



فقد كشفت الدراسة أن الهواء البارد يتسبب فى انقباض الأوعية الدموية التى تسعى المحافظة على حرارتها كآلية طبيعة للمحافظة على درجة حرارة الجسم لتصبح نتيجة هذا الانقباض أكثر عرضة لتكون الجلطات والإصابة بالأزمات القلبية خاصة بين مرضى القلب.

كما يعمل هذا الانقباض على تقليل فرص وصول الأوكسجين وتدفقه الطبيعى إلى القلب مما يزيد من فرص حدوث الأزمات القلبية، لذلك ينصح أطباء القلب عند الاستيقاظ مبكرا فى فصل الشتاء عدم النهوض بسرعة من الفراش حيث يجب النهوض بصورة تدريجية حتى يعتاد جسم الإنسان تدريجيا على التباين بين دفء الفراش والأغطية والبرد فى خارج الغرفة ليعد نفسه لمواجهة تيارات الهواء الباردة.
[/align]

[ناجي عثمان عبد الرازق]

[align=center]
البرد القارس.. مشكلاته الصحية وفوائده

كمبردج (ولاية ماساتشوستس الأميركية): *

* البرد القارس يشكّل عبئا على صحة الإنسان، إلا أنه، كما يقول المثل، «كل غيمة مدلهمة، يحدّها خط فضي من الضياء»!

* محاسن الشتاء

* الشتاء ودرجات حرارته المتدنية، يشكل نقمة ونعمة للإنسان وصحته. وقد لا يقدر الإنسان أهمية أن درجات الحرارة المتدنية، إذ إنها تقدم خدمة كبيرة بقضائها على الحشرات، والأجسام الحية المتناهية الصغر، الناقلة للجراثيم. كما أن الشتاء، ومن الناحية النظرية، قد يسهم في الرشاقة وذلك بتحفيزه على تنشيط الدهون البنية اللون، وهي الدهون النشطة في عمليات التمثيل الغذائي (الأيض). وفي الدول الإسكندنافية وروسيا ينتظر الكثيرون البرد، لكي يسبحوا في المياه المتجمدة التي يقال إنها تُحدِث معجزات صحية، وفقا لافتراضات يطرحها عدد ضئيل من الباحثين.

* جانب الشتاء المظلم

* إلا أن هناك جانبا مظلما للشتاء ينبغي اعتباره، فقد أظهر عدد من الدراسات أن معدلات الوفيات تزداد في أثناء هذا الفصل من السنة. كما أن ضغط الدم يزداد أيضا. ووفقا لبعض التخمينات فإن ازدياد عدد الوفيات بنسبة 70 في المائة خلال الشتاء يعود إلى حدوث النوبات القلبية والسكتات الدماغية وأمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى في أثناء هذا الفصل. وبالطبع فإن الإنفلونزا الموسمية تنتشر في هذا الفصل، وتنتقل فيروسات الإنفلونزا عندما يكون الجو باردا وجافا.

أما الظلام الشتوي فإنه يجعل الأمور أكثر سوءا. فتعرض الجلد للشمس يؤدي إلى إنتاج فيتامين «دي»، الذي يبدو أنه يقدم شتى الفوائد الصحية. وخلال الشتاء عندما يكون النهار أقصر وتكون الشمس مائلة بزاوية صغيرة، تصبح مستويات هذا الفيتامين قليلة في الجسم. والإحساس بالبرد مع النقص في فيتامين «دي» قد يسبب المشكلات.

* ارتعاشات البرد

* عندما لا يكون الجو باردا جدا، فإن جسم الإنسان يتكيف جيدا مع درجات الحرارة. إلا أنه عندما يتلامس الجسم مع الجو أو الماء البارد فإن شبكة الأوعية الدموية الموجودة في الجلد، تتقلص. ولذا يوجه الدم بسرعة نحو داخل الجسم. وتضيف استجابة الجسم هذه قوة عزل لحماية الجلد، لأنه يفقد حرارة أقل بعد تقليل تدفق الدم قرب سطح الجسم الملامس للجو أو الماء. كما أنه يحمي الأعضاء الحيوية من درجات الحرارة المتدنية.

إلا أن الإنسان يدفع ثمن إعادة توجيه الدم، فهي تؤدي إلى قلة تدفقه إلى أصابع اليدين والقدمين والأجزاء المحيطية من الجسم (الأنف والأذن)، التي تكون مهددة بـ«عضة التجمد»، الذي يظهر عندما تتجمد السوائل داخل الأنسجة وحولها. وفي الأحوال السليمة فإن الأوعية الدموية في الجلد تفتح ثم تغلق في نسق متذبذب، بحيث تزداد درجة حرارة الجلد مؤقتا، خصوصا في أطراف الأصابع.

كما أن الارتعاشات هي وسيلة دفاعية معروفة مضادة لانخفاض درجة حرارة الجسم. فالتقلصات العضلية الإيقاعية السريعة التي تحدث في أثنائها، تمنح الجسم الحرارة، الأمر الذي يساعد كل الجسم على البقاء دافئا. كما يستطيع الجسم توظيف عضلات أكثر فأكثر عند انخفاض درجات الحرارة. وهنا قد تصبح الارتعاشات قوية وغير مريحة. أما الحركات الإرادية مثل الدبدبة أو «الطبطبة» بالقدمين، وأرجحة اليدين، فهي وسيلة أخرى لتوليد الطاقة. ووفقا للظروف، فإنها قد تعوض عن حدوث ارتعاشات الجسم. إلا أن الجسم لا يجني فائدة كلّية تامة من هذا لأن التمارين الرياضية تزيد من تدفق الدم إلى الجلد، الأمر الذي يؤدي إلى فقدان الجسم لحرارته.

* شكل الجسم

* ويفسر شكل الجسم بعض ردات الفعل المتنوعة تجاه الأجواء الباردة، فالأشخاص الأكثر طولا يحسون بالبرد أسرع من القصار لوجود مساحة أكبر لسطح أجسامهم التي قد تفقد حرارة أكثر. كما أن سمعة الدهون بوصفها مواد عازلة، لا تشوبها شائبة، ولكن يفضل أن يكون لديك في فصل الشتاء شحم يغطي كل الجسم بدلا من تغطيته لمنطقة واحدة مثل الكرش ومنطقة البطن! ويقضي أغلبنا الشتاء وهو يحاول البقاء دافئا، إلا أن التعرض للبرد قليلا لا يعتبر ضارا. وقد طرحت بعض الافتراضات، مثلا، التي تقول إن درجات الحرارة المتدنية باعتدال، قد تكون مفيدة للأوعية الدموية لأنها تمرن الأوعية الدموية في الجلد على الاستجابة، وعلى ردود الفعل (وتضاف إلى ذلك فائدة أخرى: تورُّد الخدين)!

* الدهون البنّية * الدهون البنية brown fats هي الدهون المولدة للحرارة، الحارقة للسعرات الحرارية التي يحتاجها الطفل الصغير لتنظيم درجة حرارة جسمه. ويختفي أغلب هذه الدهون مع العمر، إلا أن فحوصا شعاعية بجهاز الانبعاث البوزيتروني للتصوير «PET» قد أظهرت أن البالغين يحتفظون ببعض الدهون البنية. وقبل سنوات أفاد باحثون فنلنديون أن الأشخاص العاملين في المواقع المفتوحة لديهم كميات أكثر من الدهون البنية مقارنة بالعاملين في المواقع المغلقة.

كما أفاد باحثون هولنديون في دراسة نشرت في مجلة «نيو إنغلاند جورنال أوف ميديسن» عام 2009 بأن نتائجهم أظهرت أن أجواء بدرجات حرارية معتدلة مقدارها 61 درجة فهرنهايت (16 درجة مئوية) أدّت إلى تنشيط الدهون البنية لدى 23 من أصل 24 متطوعا. لكن أيا منا لا يقترح توظيف الطقس البارد لأغراض الحمية الغذائية (حتى الآن على الأقل). ومع ذلك، وعندما تجد نفسك في جو بارد هذا الشتاء، تذكر أنك تقوم على الأقل بحرق بعض الخلايا من تلك الدهون البنية.

* العلاج بالبرد

* وتؤخذ وسائل «العلاج بالبرد» للأغراض الطبية، بجدية في بعض الدول. فقد طور باحثون يابانيون وسيلة «تجميد كامل البدن» (Whole-body cryotherapy) بهدف علاج الآلام والالتهابات الناجمة عن أمراض الروماتيزم والأمراض الأخرى. وللعلاج، يقضي المرضى دقيقة إلى ثلاث دقائق في حجرة تبلع درجة حرارتها 166 فهرنهايت تحت الصفر (110 درجة مئوية تحت الصفر).

وفي فنلندا وروسيا وغيرهما، يقول الكثير من المولعين بالسباحة شتاء إن لها بعض الفوائد. وقد تحدث باحثون فنلنديون قبل عدة سنوات عن دراستهم على 10 نساء من اللاتي كن يغطسن في غضون ثلاثة أشهر في المياه الباردة (لمدة 20 ثانية في ماء تزيد درجة حرارته قليلا عن نقطة التجمد)، وعرضن كل جسمهن لجلسات التبريد. ولم تظهر تحاليل الدم أي ملاحظات جديرة بالاهتمام، عدا ارتفاع بمقدار مرتين إلى ثلاث مرات في مستويات «النوربينيفرين» بعد دقائق من الغطس البارد. والنوربينيفرين هو مادة كيميائية في الجهاز العصبي تلعب الكثير من الأدوار ومنها دور محتمل في كبح الآلام (وقد تفسر قفزات مستوى النوربينيفرين أيضا ارتفاع ضغط الدم في الطقس البارد).
[/align]

[ناجي عثمان عبد الرازق]

[align=center]
* أمراض الشتاء

* وقد وثقت الأبحاث على مدى عقود، حقيقة ارتفاع ضغط الدم في أثناء الشتاء. وآخر ما تم التوصل إليه بهذا الشأن الدراسة التي أجراها باحثون فرنسيون عام 2009 وأظهرت أن ارتفاع ضغط الدم الانقباضي (وهو القراءة العليا له) المرتبط بالطقس البارد، كان ملاحظا بقوة لدى الأشخاص من أعمار 80 سنة فأكثر. وقد يحفز الطقس على استجابات «الكفاح» أو «الهروب»، إذ يرتفع ضغط الدم بسبب ازدياد سرعة ضخ القلب للدم ولذا تتشنج الأوعية الدموية.

الطقس البارد يرتبط أيضا مع ازدياد الأمراض التنفسية، ومنها الإنفلونزا. وقد أظهرت الأبحاث أن موجات البرد ترتبط بازدياد في أعداد الوفيات الناجمة عن الأمراض التنفسية. وقد يرتبط بعض هذه الأمراض بأجسام حية حاملة للعدوى مثل فيروسات الإنفلونزا التي تنتعش في ظروف البرد، كما أن هناك أيضا دلائل على أن التعرض للبرد يكبح نشاط جهاز المناعة، الأمر الذي يساعد على ازدياد فرص العدوى. وقد فندت دراسة نشرت في مجلة «نيو إنغلاند جورنال أوف ميديسن» في السبعينات من القرن الماضي، الاعتقاد بأن نزلات البرد الشائعة ترتبط بالتعرض للجو البارد، إلا أن الباحثين البريطانيين المختصين بنزلات البرد يعتقدون في وجود صلة بين البرد ونزلات البرد. وتشير فرضيتهم إلى أن تدفق الهواء البارد نحو ممرات الأنف، يزيد احتمال الإصابة بالعدوى لأنه يحطم الاستجابات الموضعية لجهاز المناعة.
[/align]

[ناجي عثمان عبد الرازق]

قسطرة القلب بالصور

قسطرة القلب بالصور

ما هي قسطرة القلب؟

هي إدخال أنبوب صغير يسمى بالقسطرة داخل حجرة القلب أو أوعيته (الشرايين التاجيه) من خلال عمل ثقب بواسطة إبره فى وعاء دموى إما فى منطقة معصم اليد أو الرقبة أو الفخذ و هو الأكثر أستخداماً. ويوضع فى هذا الثقب أنبوب لأدخال القسطرة و بعد وضع الأنبوب يتم وأدخال سلك إرشادى معدني من خلال الأنبوب ليشق طريقه بحذر للوعاء الدموى فى منطقة القلب التى تتطلب التشخيص أو العلاج والذى يُجسد مرئياً بواسطة الأشعة السينية المتواصله (المنظار الوميضى)، ويعد ذلك ندخل القسطره لتشق طريقها بواسطة السلك الإرشادى حتى تصل إلى المكان المطلوب و يتم بعد ذلك أجراء المطلوب من عمليه القسطرة حسب حاجة المريض وفور الانتهاء من الإجراءات الضرورية يتم إخراج القسطرة ثم السلك الإرشادى. وبعد الأنتهاء من عملية القسطرة و أزاله القسطرة و أنبوب إدخال القسطرة يتم الضغط لبضعة دقائق بضمادة نظيفة على الجرح لإيقاف النزيف ويوضع بعدها ضماد على المنطقة و يمنع المريض من تحريك منطقة القسطرة أو الحركة حسب مكان أنبوب القسطرة.والقسطرة القلبية أو قسطرة القلب هو المصطلح العام لمجموعة من الإجراءات التى يتم عملها باستخدام هذه الطريقة منها ما هو تشخيصي أستكشافي و منها ما هو علاجي ، فبمجرد وضعها يتم عمل العديد من العمليات حسب حاجة المريض والتى تنقسم في مجملها إلى قسمين رئيسين:

• القسطرة التشخيصية (Diagnostic).
• القسطرة العلاجية (Intervention).

صورة توضح ادخال القسطرة و أنبوب الأدخل الى شريان تاجي

ماهي القسطرة التشخيصيه؟

هي عبارة عن أجراء تشخيصي لمعرفة المشكلة القلبية عن قرب و إتخاذ القرار الأمثل لعلاج هذة المشكله ومن الأمثله عليها:

• قسطرة تصوير الشرايين التاجية: وهي عبارة عن حقن صبغة طبيه في الشرايين التاجية و تصويرة تحت الاشعة السينيه بدقه عالية لمعرفة أماكن التضيق و الأنسدادات فيها.
• قسطرة البطين الأيسر: وهي عبارة عن ضخ صبغه قي البطين الأيسر بسرعة عالية في وقت قصير لتصوير حركة البطين و قوة ضخه للدم .
• قسطرة توسيع و فتح الشرايين: وهي عبارة عن قسطرة علاجية لفتح و توسيع التضيقات في الشرايين التاجية للقلب بواسطة بلونات صغيره و دعمات معدنية دقيقة جداً و صغيره توضع في المكان المتضيق لتحافظ على تدفق الدم لعضلة القلب بالكمية المطلوبه و الكافيه.
• قسطرة كهربائية القلب: وهي أجراء تشخيصي يتم فيه ادخال قسطرة كهربائية إلى الجهه اليمنى من القلب وذلك بهدف قياس تخطيط القلب من داخل القلب و عن قرب و قياس الذبذبات الكهربائية الصادرة عن نظام كهربائية القلب والتي تمكننا من أكتشاف أي كهربائية زائدة في القلب والتي تكون سبب في تولد خفقان القلب.
• قسطرة الكي الحراري للقلب: و هي أجراء علاجي يتم فيه أدخال قسطرة كهربائية تحتوي على رأس معدني صغير جداً يقوم بكي الأماكن التي تسبب الكهربائية الزائده في القلب.

صورة توضح أجراء توسيع و وضع دعامه معدنيه لفتح شريان تاجي

هل القسطرة فقط للكبار؟
يوجد العديد من أنواع عمليات القسطرة التشخيصية و العلاجية كم يوجد أنواع قسطرة خاصة بالأطفال و هي مختلفة تماماً عن الكبار حيث أن من ييحتاجها هي الحالات التي تعاني من عيوب خلقية أما للتشخيص أو للعلاج و من الأمثله علي قسطرة الأطفال:

• 
  [/align]

[ناجي عثمان عبد الرازق]

قسطرة القلب بالصور

[*]قسطرة سد ثقب في القلب و هي أجراء علاجي يستخدم لسد الثقوب القلبية البطينيه أو الأذيينيه.
[*]

قسطرة قياس الضغط الرئوي و تستخدم لقياس الضغط في الشريان الرئوي و يعتبر أجراء تشخيصي.

[*]

قسطرة لتصوير التضيقات في الشراين و الصمامات و الفتحات القلبيه و هي تستخدم لتشخيص العيوب الخلقيه و حدتها و تحديد الحل الأمثل لها حسب درجة الحده.

[/LIST]

متى نحتاج القسطرة ؟

• لمعرفة ما إذا كان الشخص مصاب بأمراض الشرايين التاجية.
• لمعرفة مدى الاحتياج إلى جراحة أو أى إجراء آخر لتوسيع الأوعية الدموية المسدودة.
• لعلاج أمراض الشرايين التاجية بتوسيع الأوعية الدموية.
• يتم اللجوء إليها عند ظهور أعراض انسداد الأوعية الدموية أو أعراض أمراض الشرايين التاجية.
• عند طلب الطبيب المعالج بضرورة إجرائها للشك فى وجود انسداد والاحتياج للعلاج سواء بدعامة أو تقويم للأوعية، أو جراحة تحويلية.
• لتقييم أية أعراض محتملة الحدوث للإصابة بأمراض الشرايين التاجية.
• تقييم وظيفة الضخ للقلب وقياس الضغط بداخله وبداخل الأوعية الدموية.
• لتحديد ما إذا كانت هناك عيوب خلقية فى القلب وتقييم درجتها، وفى بعض الأحيان قد تُستخدم القسطرة لتصحيح هذا العيب.
• تقييم التدفق الدموى من خلال القلب بعد إجراء جراحة.
• لتحديد ما إذا كان هناك مرض ما فى صمامات القلب، ولمعرفة مدى الاحتياج لإجراء الجراحة.
• من أجل أخذ عينات من أنسجة القلب.

القسطرة و الأزمة القلبية (الجلطة):

يتم عمل قسطرة القلب فى الحالات الطارئة من الأزمات القلبية لأنها هنا تكون بمثابة العلاج الفورى لحماية عضلة القلب من التلف و موت الخلايا فيها حيث يتم إدخال القسطرة فى الشريان التاجى المسدود ويكون بداخلها بالون يمتلاْ بالهواء لفتح الجزء المسدود فى الشريان ووضع دعامه معدنيه، وفى بعض الحالات الأخرى من الإصابة بالجلطات الدموية قد تحقن من خلالها أدوية لإذابة التجلطات الدموية مثل (Streptokinase) وإعادة التدفق الدموى فى الشريان.

صورة لشريان تاجي قبل وبعد عملية القسطرة و وضع دعامة معدنيه

كيفية تحضير المريض :

يتوجب اتخاذ التدابير التالية قبل إجراء القسطرة :

1.الالتزام بنظام (NPO )اي عدم تناول الطعام و الشراب بعد منتصف الليل .

2.إجراء فحوصات الدم مثل : الصفائح وقت الترومبين (PT, PTT).

3.التوقف عن إعطاء مسيّلات الدم قبل ساعتين على الاقل من العملية .

4.تقديم شرح موجز للمريض عمّا سيُجرى له .

5.يتراوح وقت ( مدة ) العملية من ساعتين الى اربع ساعات .

6.عدم الحركة أثناء العملية : تكون وضعية المريض في الوضع المسمى : Supine Position .

7.قد يشعر المريض بخفقان في القلب ، خصوصاً عند دخول القسطرة الى البطين الايسر او قد يشعر بسخونة و صداع خاصة عند حقن المادة الصبغيه .

8.التخفيف من قلب المريض و اضطرابه عبر إعطاء ادوية مهدئة مثل الفاليوم عند المساء لمساعدته على النوم و الراحة .

9.حلق الشعر في موضع ( مكان ) دخول القسطرة إذا طُلب ذلك.

10.إعطاء موسّعات للاوردة و الشرايين إذا طُلب ذلك .

11.تُجرى عملية القسطرة في مكان خاص يدعى مختبر القلب .

العناية بالمريض بعد القسطرة :

اهم إجراءات العناية بعد القيام بالقسطرة هي :

1.إبقاء المريض في راحة تامة في السرير .

2.مراقبة مكان دخول القسطرة ، لوجود إمكانية حصول نزيف او تجمع دموي .

3.جسّ النبض في اسفل الطرف لموضع دخول القسطرة .

4.جس ّ حرارة الطرف .

5.الابلاغ عن اية اعراض مثل : التنميل ، عدم القدرة على تحريك اصابع الطرف .

6.مراقبة العلامات الحياتية كل ربع ساعة ثم كل ساعتين ( الضغط ، النبض ، التنفس).

7.اكتشاف اي اضطراب ( خلل ) في دقات القلب و معالجته .

8.تثبيت الطرف وعدم تحريكه كثيراً لتلافي حدوث نزف .

وفي الختام نرجوا أن نكون قد وفقنا في شرح مبسط لعمليات القسطرة القلبيه رجيا من الله أن يجعل هذا العمل خالصاً لوجهه الكريم

منقووول

[ناجي عثمان عبد الرازق]

[align=center]
قالت دراسة نفسية أمريكية إن قضاء وقت جميل مع من تحب له فوائد صحية لكلا الجنسين، لكن الجلسات الودية قد تكون اكثر فائدة بالنسبة للنساء .

وقد توصلت الدراسة إلى أن المرأة تفرز كميات إضافية من هرمون الاوكسيتوسين (oxytocin) عندما تتعرض للضغوط النفسية الخارجية بحيث يحفزها هذا الهرمون على الحصول على الراحة و الرعاية من الآخرين. يقوم هرمون التيستوستيرون بالحد من فعالية و تأثير هذا الهرمون و قدرته على تمكين البشر من التواصل الاجتماعي. إلا أن مفعولهرمون الاوكسيتوسين يؤدي إلى زيادة إدرار الحليب عند النساء كما أن الجسم يفرزه عند الوصول إلى النشوة الجنسية عند الرجال والنساء على حد سواء .

أفادت الدراسةالتي أجريت على اكثر 76 شخصاً بالغاً من الرجال و النساء، إلى أن الأزواج الذين يتمتعون بحياة زوجية سعيدة ومستقرة يتمتعون بمستويات أعلى من هرمون الاوكسيتوسين بالمقارنة مع الأزواج الغير سعداء في حياتهم الزوجية .
[/align]

[ناجي عثمان عبد الرازق]

[align=center]
ضغط الدم يسبب نوبات قلبية مع ازدياد الوزن

اثبتت دراسة اجراها باحثون فرنسيون ونشرت نتائجها في مجلة طبية ان ارتفاع ضغط الدم هو السبب الاساسي لحدوث النوبات القلبية القاتلة والجلطة الدماغية لدى الاشخاص الذين تتزايد اوزانهم او البدينين.

وتوصل الباحثون الفرنسيون ايضا الى ان ارتفاع ضغط الدم لدى النساء والرجال الذين يعانون من زيادة الوزن ولديهم ارتفاع في ضغط الدم يواجهون خطر الاصابة بالنوبات القلبية القاتلة والجلطات الدماغية اكثر من الاشخاص الذين لديهم ضغط دم طبيعي .
ولخصت الدراسة الى ان افضل طريقة لتقليل من خطر الموت بالسكتة القلبية لدى الاشخاص البدينين والذين يعانون من زيادة الوزن تكمن في معالجة المرضين معاً (ضغط الدم وزيادة الوزن).
[/align]

[ناجي عثمان عبد الرازق]

عملية بالقلب تمنع جلطات الدماغ


غرفة العناية المركزة بالمستشفى الجامعي في برنو (الجزيرة نت)

أسامة عباس-براغ

توصل أطباء تشيكيون إلى طريقة جديدة يمكن من خلالها منع حدوث الجلطات الدماغية وبنسبة 90% بعد إجراء تعديلات في القلب عبر عملية جراحية يستخدم فيها الأسلوب المسمى طبيا "إمبلاتيزور" لا سيما للأشخاص الذين تجاوزوا الـ65 من العمر.

ويقول مارتين بولوتسيزيك وهو طبيب مشارك بهذه العملية ضمن فريق من المستشفى الجامعي بمدينة برنو ثانية كبريات المدن التشيكية إن الجراحة تقوم على تعديلات في مواقع من القلب في الجهة اليسرى ما يمنع الاضطراب في دقات القلب في تلك المنطقة ويمنع حدوث الجلطات الدماغية بنسبة 90%.

كما يمكن للمريض بعد نجاح العملية الاستغناء عن الأدوية المعالجة لحالته والمتعددة ومنها "وارفارين" وآثارها الجانبية المؤثرة على الصحة التي قد تتسبب في الجلطات الدماغية.

ويضيف بولوتسيزيك للجزيرة نت أن العملية تخص تغيرات في بعض الحجرات في البطين الأيسر وعددها الإجمالي أربع ويتم التعديل في الأذينية اليسرى فقط وتوسيع الدسام "الصمام" التاجي الذي يقوم بضخ كميات كبيرة من الدم إلى الصمام الأبهر، وهو ما يوقف بعد ذلك الاضطرابات في تلك المنطقة المسؤولة عن 90% من الجلطات الدماغية.

وتتضرر تلك المنطقة في القلب مع تقدم الإنسان في العمر نتيجة عوامل صحية منها تعطل وظيفي في البطين الأيمن لأسباب منها اعتلال عضلة القلب أو مرض ارتفاع ضغط الدم أو مرض في الصمام الأبهري أو الشريان التاجي لدى الأشخاص الكبار في السن فقط.

وعن المرض يقول بولوتسيزيك إن الرجفان الأذيني يحدث مع التقدم في العمر نتيجة الاضطرابات القلبية وقصور القلب الاحتقاني، وهذا يزداد مرتين كل عشر سنوات لعمر ما فوق ستين سنة لتكون النسبة أكثر لدى الرجال مقارنة بالنساء بمعدل أربع إلى ثلاث خاصة في الحالات الوراثية أي وجود إصابة لدى أقارب المريض من نفس النوع.

ومن أعراض الجلطة شلل في حركة العين وتنميل في الوجه أو الأطراف وثقل في الكلام والبلع مع زيادة الغثيان وفقدان تدريجي للوعي.

وعن مجريات العملية القلبية الجديدة تقول الناطقة باسم المستشفى الجامعي أنا مرازوفا للجزيرة نت إن مراحل تلك العملية تبدأ بالتخدير الموضعي ويبقى المريض في حالة وعي تجعله يجيب على أسئلة الفريق الطبي الذي يقوده الطبيب بيتر كالا المشرف الرئيس على العملية.

وتضيف مرازوفا أن هذه العملية هي الأولى في التشيك وقد أجريت لأحد المرضى وبنسبة نجاح عالية وأن اثنين آخرين ينتظران إجراءها، في حين سينفذ لاحقا حوالي 40 إلى 50 عملية من هذا النوع سنويا في محاولة لإنقاذ الآلاف ممن يعانون الإصابة بالجلطات الدماغية التي تصيب حوالي 55 ألف شخص سنويا من أصل 10.3 ملايين إجمالي عدد سكان البلاد.

المصدر : الجزيره نت

[ناجي عثمان عبد الرازق]

اكتشاف بروتين يزيد مخاطر أمراض القلب

توصل باحثون بريطانيون إلى أن بروتين (Lp-PLA2) يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وزيادة الكوليسترول بالإضافة إلى الجلطة والموت المبكر.

وذكرت هيئة الإذاعة البريطانية (بي بي سي) أن نتيجة الدراسة جاءت بعد تحليل باحثين من جامعة كامبريدج البريطانية لبيانات مجمعة من 79 ألف شخص.

وقال الباحثون إن البروتين يوجد بالدم مصاحباً للكوليسترول السيئ (LDL) , ويعتقد الباحثون أن استهداف هذا البروتين سيزودهم بسلاح جديد لمحاربة مرض القلب. كما يعتقد الباحثون أن البروتين المذكور ينتج أثناء الالتهاب, كرد فعل مناعي للجسم ضد أي التهاب.

وقال رئيس فريق البحث الأستاذ في جامعة كامبريدج أليكس تومسون أن هناك اهتماما لمعرفة مدى مساهمة قياس مؤشرات الالتهاب في التنبؤ بمخاطر أمراض القلب.

وأظهرت الدراسات وجود البروتين بمستويات عالية بين المصابين بأمراض الشرايين, لذلك اهتم الباحثون بالأدوية التي تعيق عمل بروتين (Lp-PLA2) المرتبط بالتهاب الأوعية الدموية.

وبالرغم من المحاولات لتطوير الأدوية المضادة للبروتين, فإنه لم يعرف حتى الآن إذا ما كانت تلك الأدوية تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

ومن المعروف أن التدخين ومرض السكري وارتفاع ضغط الدم وزيادة نسبة الكوليسترول السيئ تسبب أمراض الشرايين التاجية, لكنها لا تفسر تماماً ارتفاع نسبة الإصابة بتلك الأمراض بين البشر. هذا الأمر دفع الباحثين للبحث عن عوامل أخرى تزيد من خطر الإصابة بالأزمات القلبية والجلطات.

[ناجي عثمان عبد الرازق]

[align=center]
أثبتت دراسة بريطانية أن استنشاق كميات كبيرة من دخان السجائر الذي ينفثه الآخرون قد يضاعف احتمالات الوفاة بأمراض القلب, مقارنة بمن يتعرضون لنسب أقل.

وقام باحثون من جامعة لندن باختبار لعاب أكثر من 13 ألف شخص, وقاسوا كمية الدخان السلبي الذي تعرض له الأشخاص وتابعوا حالتهم لثماني سنوات ورصدوا من أصيبوا بمرض القلب والذين توفوا.


وتوفي على مدار فترة الدراسة 32 من حوالي 1500 شخص بمرض في القلب ممن لم يدخنوا قط, لكنهم كانوا يتعرضون لمعدلات عالية من دخان السجائر, مقارنة مع 15 من نحو 100 شخص لم يدخنوا من قبل وكانت معدلات تعرضهم للدخان أقل.

وأظهرت الدراسة التي نشرت في أحدث طبعة من دورية الكلية الأميركية لأمراض القلب والأوعية الدموية أن حوالي شخص من بين كل خمسة من المشاركين في الدراسة كان يتعرض لمعدلات مرتفعة من دخان السجائر.

وقال الباحث الدكتور مارك هامر إن التحليل الذي طبق على الذين لم يدخنوا من قبل أظهر أن التعرض الكثيف لدخان السجائر يضاعف خطر الموت لضعفين, نتيجة أمراض القلب, مشيرا أن التعرض الكثيف لدخان السجائر يعني العيش مع مدخن.



وأوضحت الدراسة أن الذين تعرضوا لكميات كبيرة من دخان السجائر والمدخنين هم من صغار السن وأغلبهم من الرجال, وكانوا أقل نشاطا وأسوأ حالا من الناحية المادية من الذين تعرضوا لمعدلات أقل .
[/align]

[ناجي عثمان عبد الرازق]

[align=center]
إن جسم الإنسان مهيأ لتحمل الحرارة. وهو ينفذ مهماته أفضل ما يكون عندما يكون بدرجة حرارة 98 درجة فهرنهايت (36.67 درجة مئوية)، ويمتلك آليات خاصة به للحفاظ على درجة الحرارة. ومع هذا فإن الطقس الحار، خصوصا عندما يكون الجو حارا ورطبا ومضببا، يمكنه أن يؤدي إلى إجهاد القلب والجسم.
* إشعاع الحرارة والتبخر

* تولد خلايا الجسم الحرارة خلال عملية تحويل السكر إلى طاقة. ولذلك، وعندما تزداد درجة حرارة الجو، فإن الجسم ليس لديه أي خيار لتوليد حرارة أقل في الداخل. وإن كان بمقدورك نزع ثيابك، فإنه لن يكون بإمكانك نزع جسدك الذي ولدتك أمك به! وهذا ما يفتح الطريق لتحقيق وسيلتين رئيسيتين لتقليل الحرارة: الإشعاع، والتبخر.

مع ازدياد درجات الحرارة الجوية تقوم مستشعرات درجات الحرارة في الجسم بإبلاغ الأوعية الدموية الموجودة على الجلد بالاسترخاء وتقبل كميات أكبر من الدم. ولتبريد الجلد، ويقوم الدم المتدفق قي المناطق المحيطية، بعملية الإشعاع الحراري، حيث تنتقل الحرارة منه إلى الهواء. إلا أن هذا الحل لا يؤدي مهمته عندما يصل مقدار درجة الحرارة الجوية إلى مقدار درجة حرارة الجسم.

أما التعرق فهو وسيلة أخرى للتبريد الذاتي. وتحول عملية التبخر، العرق الذي يفرزه الجسم نتيجة الحرارة، إلى بخار الماء. ويؤدي تبخر مقدار من العرق بمقدار ملعقتي شاي إلى تبريد الدم المتدفق بدرجتين فهرنهايت (1.11 مئوية). وفيما يؤدي التعرق مهمته بشكل جيد في الأيام الجافة، فإنه لا يؤديها مع ازدياد نسبة الرطوبة الجوية إلى أكثر من 75 في المائة، لأن كمية الماء في الجو تعيق وتصعب من عملية التبخر.

* الحر والقلب

* إن كلا من الإشعاع الحراري والتعرق يمارسان الضغط على القلب، إذ إن مهمة تحويل الدم إلى الجلد تدفع القلب إلى العمل بجهد أكبر. وفي يوم حار، قد يقوم القلب بدفع الدم بحجم أكبر بأربع مرات من معدل تدفقه في يوم بارد. أما التعرق فإنه يؤدي إلى إفراز كميات من الأملاح المعدنية وتفريغ الدم منها، وهي عناصر مهمة للحفاظ على توازن صحي للسوائل.

ولا تظهر هذه الإجهادات على القلب لدى الأشخاص الأصحاء، إلا أن بمقدورها أن تسبب المشكلات للمصابين بانسداد الشرايين نتيجة تجمع ترسبات الكولسترول أو الذين تضررت عضلة القلب لديهم بعد تعرضهم لنوبة قلبية أو بمرض آخر في القلب.

كما أن الطقس الحار يسبب مشكلات أيضا للأشخاص الذين يتناولون أدوية حاصرات بيتا أو مدرات البول أو المصابين بمرض باركنسون، السكري، أو السكتة الدماغية، أو أي مرض آخر يؤثر سلبا على قدرات المخ للتعرف على حدوث الجفاف في الجسم. ويؤدي الحر كذلك إلى زيادة سوء حالات عجز القلب، الانسداد الوعائي الرئوي، وفشل الكلى.


* إرشادات لمقاومة الحر

* التروي والحيطة بمقدورهما مساعدتك في التخلص من مشكلات الطقس الحار والرطب وتأثيرها على القلب.

* برد نفسك. الهواء البارد هو أفضل الوسائل لهزم الحر. وإن لم يكن لديك مكيفة للهواء، اذهب إلى قاعة مبردة لتمضية فترة ساعة أو ساعتين. استحم تحت المرشاش أو في المغطس. وقد يفيدك وضع ثوب مبلل أو قطعة ثلج، تحت إبطيك أو في أعلى الفخذين. * تناول السوائل، فالحفاظ على مستوى السوائل في الجسم يكافح السخونة الزائدة. إلا أن هذا ولسوء الحظ ليس سهلا لكل شخص، إذ إن المشكلات في المعدة والأمعاء، أو وجود خلل في إشارات العطش، أو تناول مدرات البول، والنشاط البدني، أو تناول السوائل بشكل قليل، تساهم كلها في حدوث جفاف الجسم. حاول، في أيام الطقس الحارة الرطبة الخطيرة، شرب قدح من الماء كل ساعة (وإن كنت مصابا بعجز القلب، استشر الطبيب أو الممرض). قلل تناول المشروبات الغازية الحاوية على السكر وكذلك عصائر الفاكهة الكاملة القوة، لأنها تبطئ حركة السوائل من الجهاز الهضمي إلى الدم. قلل من تناول المشروبات الحاوية على الكافيين أو الكحول، أو تجنبها كلية، لأنها تزيد بقوة من حالة جفاف الجسم. * قلل نشاطك. لا تحاول ممارسة التمارين الرياضية، أو أي نشاط بدني، عندما تكون درجتا الحرارة والرطوبة عاليتين. وأفضل مواعيد الرياضة هي الصباح الباكر أو المساء. وإن مارست الرياضة، تناول السوائل أكثر من المعتاد. خفف طعامك. اختر وجبات خفيفة لا تؤدي إلى الضغط على جهازك الهضمي. تناول أنواع الحساء غير الساخن، السلاطة، والفواكه لسد الجوع وتزويدك بالسوائل اللازمة.
[/align]

[ناجي عثمان عبد الرازق]

[align=center]
أكدت دراسة هولندية أن الشاي والقهوة يخفضان خطر الإصابة بأمراض القلب إذا تناولهما الإنسان بشكل معتدل.
وأوضح الباحثون الهولنديون أن احتساء ثلاثة إلى ستة أكواب من الشاي يوميا يمكن أن يخفض خطر الموت بسبب أحد أمراض القلب بنسبة تصل إلى 45%.

وحسب الدراسة التي استغرقت عدة سنوات فإن شرب الشاي بمعدل أكثر من ستة أكواب يوميا يخفض احتمال الإصابة بأحد أمراض القلب بنسبة 36% مقارنة بالأشخاص الذين يشربون الشاي أقل من مرة واحدة يوميا.
أما احتساء القهوة فليس صحيا بنفس هذه الدرجة ولكن العلماء يؤكدون أن احتساء القهوة مرتين إلى أربع مرات يوميا يمكن أن يخفض خطر الإصابة بأحد أمراض القلب بنسبة 20%.
كما توصل أطباء المركز الطبي بجامعة أوتريشت إلى قناعة بأن احتساء الشاي أو القهوة لا يساعد على الإصابة بالجلطات الدماغية.
وقالت الأستاذة يفونه فان دير شوف التي أشرفت على الدراسة:"أظهرت النتائج التي توصلنا إليها أن مميزات شرب القهوة والشاي ليس لها علاقة بزيادة خطر الإصابة بالجلطات أو الموت بسبب أمراض أخرى".
قام علماء جامعة أوتريشت على مدى 13 عاما بجمع بيانات عن 37514 شخصا فيما يتعلق بشربهم الشاي والقهوة وقارنوا هذه البيانات مع حوادث الإصابة بأمراض القلب وحالات الوفاة التي وقعت داخل هذه الدائرة من الأشخاص.
ونشرت الدراسة اليوم الجمعة في مجلة "أرتريوسكلرويس، ثرومبوسيس اند فاسكولار بيولوجي" العلمية.
غير أن الباحثين أكدوا في الوقت نفسه أن نتائج هذه الدراسة يمكن أن يشوبها عدم الدقة من ناحية تباين العادات الغذائية وأسلوب حياة هؤلاء الأشخاص الذين تم تحليل بياناتهم.
وربما كان سبب انخفاض التأثير الإيجابي للقهوة على حماية القلب لدى بعض الأشخاص أن الذين يشربون القهوة غالبا ما يكونون مدخنين في الوقت ذاته
[/align]

[ناجي عثمان عبد الرازق]

آيس كريم صحي" يحمي من أمراض القلب

واشنطن: تمكن باحثون من جامعة "لا بلاتا" الأرجنتينية من تطوير أنواع من "الآيس كريم" مختلفة النكهات، تساعد على تقليل معدلات الكوليسترول في الدم، والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.



وذكرت الجامعة الأرجنتينية في بيان لها أن أنواع "الآيس كريم" الجديدة، التي ستطرح للبيع في البلد اللاتيني خلال الأيام المقبلة، غنية بمادة "فيتوستيرول" وأحماض "أوميجا 3" الدهنية، التي تساعد على تخفيض نسب الكوليسترول في الدم، ولا تؤثر على مذاق هذه المرطبات أو قوامها الكريمي.
وأضاف البيان أن هذه المثلجات خالية من دهون "ترانس" المصنعة، وتحتوي على سعرات حرارية منخفضة، نظرا لأنها معدة من ألبان منزوعة الدسم، طبقاً لما ورد بجريدة "المصري اليوم".



ولتسويق المنتجات الجديدة، وقعت الجامعة الأرجنتينية اتفاقية مع سلسلة متاجر مثلجات في بوينوس أيرس، إلا أنها تتوقع توسيع نطاق مبيعاتها ليشمل مناطق أخرى بالبلاد.
يذكر أن خبراء برنامج الوقاية من السكتات القلبية بجامعة "لا بلاتا" أجروا أبحاثاً على مدار عام، لتطوير أنواع "الآيس كريم" الجديد، بنكهات الليمون، والفراولة، والكريمة الأمريكية، والحليب.

[فراوله ام احمد]

يعاني السودان حاليا إذدياد في حالات الإصابه بأمراض القلب لا سيماالعيوب الخلقيه عند الأطفال وأصبح الغذاء يشكل هاجسا كبيرا لدي ذوي المعرفه . لاشك إن من يلج هذه الساحه يجد شفاء دمت أخ متفرد معطاء .

[صلاح محجوب عبداللطيف]

تقرير شامل ومفصل
يقيم ويثبت
اعجبني انتقائك للموضوع وروعته
لك وافر المنى والامتنان
دمت عذب اللقاء جميل العطاء
من القلب شكر على هذا الجهد
شكرا لك على الابداع والتالق
وعاشت الايادي حبيبنا ناجي
تح ــــــــــــــــيتي

[ناجي عثمان عبد الرازق]

جهاز ضغط الهواء الموجب يقلل الضغط على القلب ويعيد نشاط أجهزة وهرمونات التوتر في الجسم إلى مستواها الطبيعي



الدراسات الطبية الحديثة تؤكد أن توقف التنفس الشديد أثناء النوم يزيد من احتمال التعرض لجلطات القلب والدماغ!



جهاز ضغط الهواء الموجب



يعتبر القلب أحد أهم الأعضاء التي تستفيد من النوم. والنوم مهم لعدد كبير من أعضاء الجسم ولكن أهميته للقلب ووظائفه تعتبر من أهم وظائف النوم. وتحدث الكثير من التغيرات الفسيولوجية والأنشطة المعقدة في مختلف أعضاء الجسم خلال النوم. والقلب أحد الأعضاء التي تتأثر بالنوم والاستيقاظ. وتعتبر التغيرات التي تحدث للقلب خلال النوم أحد أهم المواضيع الطبية التي أكدت أهمية النوم وأهمية علاج اضطرابات النوم. فأمراض النوم تؤثر في القلب ووظائفه، ومن جهة أخرى فإن أمراض القلب تؤثر في استمرارية وصفاء النوم وراحة الجسم. وسنتعرض لذلك بشيء من التفصيل إن شاء الله فيما يلي:

تأثير النوم الطبيعي في القلب:

يمر النائم خلال نومه بعدة مراحل، يمكن تقسيمها إلى مجموعتين رئيسيتين: المجموعة التي لا تحدث فيها حركة العينين (NREM) والمجموعة الثانية مرحلة الأحلام (REM). وتقسم المجموعة الأولى (NREM) تجاوزا إلى نوم خفيف ومتوسط ونوم عميق. ويقضي الإنسان الطبيعي نحو 80 في المئة من نومه في المراحل التي لا تحدث فيها حركة العينين (NREM)
النوم أثناء المراحل التي لا تحدث فيها حركة العينين: (NREM)
وخلال هذه المراحل تقل سرعة دقات القلب ويحدث هبوط بسيط في ضغط الدم مما يؤدي إلى راحة القلب.

النوم أثناء مرحلة الأحلام (REM):

وخلال هذه المرحلة تزيد سرعة دقات القلب ويرتفع ضغط الدم مما يؤدي إلى ازدياد حاجة القلب إلى الأكسجين. وحيث إن 80 في المئة من فترة النوم الطبيعي تكون في المراحل التي لا تحدث فيها حركة العينين (NREM) فإن التأثير العام للنوم هو راحة القلب. وفي العادة لا تؤثر زيادة سرعة دقات القلب وضغط الدم خلال مرحلة الأحلام على القلب في الحالات الطبيعية؛ حيث تصحب ذلك زيادة في تدفق الدم إلى الشرايين التاجية. ولكن عند المرضى المصابين بتصلب وضيق في شرايين القلب فإن التغيرات التي تحدث في مرحلة الأحلام قد تؤدي إلى نقص في تروية القلب، وقد لوحظ ذلك على نماذج حيوانية أثناء التجارب العلمية.

انسداد مجرى التنفس أثناء النوم والقلب:

هناك علاقة بين هذا الاضطراب الذي ينتج منه توقف متكرر للتنفس أثناء النوم بسبب انسداد مجرى التنفس العلوي وبين هبوط (فشل) القلب. وتوقف التنفس أثناء النوم مرض شائع ينتج منه استيقاظ متكرر ونقص متكرر لمستوى الأكسجين في الدم.
وهذه التغيرات (الاستيقاظ المتكرر ونقص الأكسجين) ينتج منها زيادة متكررة في ضغط الدم ودقات القلب التي بدورها تزيد من احتياج القلب إلى الأكسجين ومن ثم احتمالات نقص تروية القلب خاصة عند المرضى المصابين بضيق في الشرايين التاجية.
وأظهر عدد من الدراسات العلمية أن توقف التنفس أثناء النوم بسبب انسداد مجرى الهواء العلوي قد يؤدي إلى الإصابة بتصلب وضيق الشرايين التاجية. وفي دراسة أجريناها في مستشفى الملك خالد الجامعي، وجدنا أن أكثر من 50 في المئة من المرضى الذين أدخلوا إلى العناية القلبية المركزة بسبب حدوث جلطة حادة في القلب أو نقص حاد في تروية القلب مصابون بتوقف التنفس أثناء النوم. كما أظهرت الدراسات الطبية الحديثة أن توقف التنفس الشديد أثناء النوم يزيد من احتمال جلطات القلب المميتة وغير المميتة ومن جلطات الدماغ. وفي العادة تزداد الجلطات بين الساعة السادسة صباحا والثانية عشرة ظهرا ولكن عند المصابين بتوقف التنفس تحدث الجلطات بشكل أكبر أثناء النوم بسبب نقص الأكسجين أي بين الساعة 12 منتصف الليل والساعة السادسة صباحا. الجيد في الأمر أن الدراسات أظهرت أن علاج توقف التنفس أثناء النوم يقلل من خطر الإصابة بالجلطات ويعيده إلى المستوى الطبيعي.




أمراض القلب تؤثر في استمرارية وصفاء النوم وراحة الجسم




اضطرابات النوم وانتظام دقات القلب:

المصابون بانقطاع التنفس أثناء النوم هم أكثر عرضة لعدم انتظام دقات القلب خلال النوم بسبب نقص الأكسجين المتكرر وتزايد نشاط الجهاز العصبي الخاص بالتوتر (السيمباثاتيكي) وإفراز هرمونات التوتر مثل الأدرينالين والكورتيزول. وقد تستمر هذه الاضطرابات في دقات القلب إلى النهار وإذا لم تعالج فقد تستمر ليلا ونهارا. وأكثر هذه الاضطرابات شيوعا هو الرجفان الأذيني ولكن قد تظهر اضطرابات في دقات القلب أكثر خطورة مثل حدوث دقلت بطينية غير طبيعية أو رجفان بطيني قصير المدى أو انقطاع جزئي أو كامل في نظام توصيل كهرباء القلب. أيضا كما ذكر آنفا، العلاج يقلل كثيرا من هذه المضاعفات.


اضطرابات النوم وارتفاع ضغط الدم الشرياني الرئيسي:

أثبتت الدراسات العلمية الحديثة أن تكرار نقص مستوى الأكسجين في الدم أثناء النوم بسبب انسداد مجرى التنفس العلوي يسبب زيادة في ضغط الدم الشرياني. والعلاقة بين المرضين وثيقة. فقد أظهرت الدراسات أن نحو 50 في المئة من المرضى المصابين بانقطاع التنفس أثناء النوم مصابون بارتفاع ضغط الدم، وأن انقطاع التنفس أثناء النوم هو أحد عوامل الخطر التي تؤدي إلى زيادة ضغط الدم، وقد تأكدت هذه الحقيقة في أكثر من دراسة علمية حديثة أجريت على مجموعات كبيرة من الأشخاص المصابين بانقطاع التنفس أثناء النوم، وأثبتت هذه الدراسات العلاقة القوية بين انقطاع التنفس أثناء النوم وارتفاع ضغط الدم حتى بعد استبعاد العوامل الأخرى التي تزيد من ضغط الدم كزيادة الوزن وتقدم العمر وغيرها.





القلب أحد أهم الأعضاء التي تستفيد من النوم




اضطرابات النوم وارتفاع ضغط الدم الشرياني الرئوي:

ومن ناحية أخرى فإن نقص الأكسجين في الدم يسبب انقباض شرايين الرئة الذي بدوره يسبب ارتفاع ضغط الدم في شرايين الرئة. ومع مرور الزمن يصبح ارتفاع ضغط الدم في الشرايين الرئوية مزمنًا. وقد يؤدي هذا إلى فشل وهبوط في الجزء الأيمن من القلب مما ينتج منه تورم الساقين وفي بعض الأحيان تجمع السوائل في البطن. إضافة إلى ما سبق، فإن نقص الأكسجين في الدم أثناء النوم قد ينتج منه اضطرابات في دقات القلب، وهذه الاضطرابات قد تتسبب في توقف القلب أثناء النوم، أو حدوث نقص في تروية القلب إن كان معتلا.


انقطاع التنفس أثناء النوم وفشل القلب:

أوضحت الدراسات والبحوث العلمية أن ما بين 40 و50 في المئة من مرضى فشل القلب يعانون انقطاع التنفس بسبب انسداد مجرى التنفس العلوي أو انقطاع التنفس المركزي (توقف التنفس أثناء النوم من دون انسداد مجرى الهواء العلوي). كما أن هناك أدلة متتالية تدل على أن اضطرابات التنفس أثناء النوم قد تزيد من حدة وتقدم فشل القلب على المدى الطويل. وقد أثبتت عدة دراسات أخرى أن الوفاة عند مرضى القلب المصابين بانقطاع التنفس المركزي أكثر من مرضى القلب غير المصابين بهذا المرض، وأن العلاقة بين اضطرابات التنفس أثناء النوم وفشل القلب علاقة وثيقة وكل منهما يؤدي ويزيد من حدة الآخر. لذلك يؤدي علاج اضطرابات التنفس أثناء النوم إلى تحسن كبير في أمراض فشل وضعف القلب. كما أن العلاج الطبي لفشل القلب قد يقلل من اضطرابات التنفس أثناء النوم.


نقص النوم والقلب:

أظهرت دراسات حديثة منها اثنتان نشرتا نهاية العام المنصرم أن نقص النوم بسبب السهر وبدون وجود اضطرابات تنفسية أثناء النوم له علاقة بزيادة ضغط الدم الشرياني الرئيسي. وهذه نتائج مهمة تبين أهمية الحصول على نوم كاف.


طرق العلاج:

أهم طرق العلاج هو استخدام جهاز ضغط الهواء الموجب المستمر اثناء النوم وهو جهاز صغير يتم معايرته خلال دراسة النوم وينتج عنه اختفاء كامل لتوقف التنفس أثناء النوم ومن ثم اختفاء لنقص الأكسجين. وهذا بدوره يقلل الضغط على القلب ويعيد نشاط أجهزة وهرمونات التوتر في الجسم إلى مستواها الطبيعي ويساعد انقباضات القلب ويحسن وظائفه وقد يقلل من مستوى ضغط الدم الشرياني الرئيسي والرئوي.

وفي الختام أنصح كل من يعاني أمراض القلب واضطرابات التنفس أثناء النوم مراجعة الأطباء المختصين لتشخيص حالته الصحية ومعالجته لتفادي المضاعفات الخطيرة التي ذكرناها سابقًا.


...