خطورة النوم على البطن

[الأمير حسن مختار]

نهى النبي - صلى الله عليه وسلم - من النوم على البطن، حيث وصفها بأنها نومة أهل النار، حيث قال: " إنها ضجعة أهل النار" وفي حديث آخر قال عليه السلام: "إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل ورسوله"، بينما دعا جميع المسلمين إلى النوم على الشق الأيمن، بدلاً من النومة الجهنمية المكروهة في الإسلام.
ومع تطور العلم أثبتت الدراسات صحة مقولة النبي - عليه الصلاة والسلام - وأن النوم على البطن له مضار كبيرة على الجسم، في حين شجعت الدراسات على النوم على الشق الأيمن من الجسد لما يعود به من فوائد صحية على الجسم.
لذا كان لا بد من أن نتطرق إلى مخاطر "أضرار" النوم على البطن ومقارنتها بالنوم على الشق الأيمن للوصول إلى الخيار الأفضل.
مخاطر النوم على البطن للرجال والنساء
1- زيادة حصوات الكلى. حيث أثبتت الدراسات أن من ينام على بطنه وخصوصاً من النساء يجعلهن أكثرعرضة لتكوين حصوات الكلى، بحيث أن تحريك الجسم خلال النوم بطرق أخرى يميناً ويساراً يحمي الجسم من تكوين الحصى، لكن النوم على البطن يبقي الجسم بلا حركة وهذا يؤدي إلى ترسب الحصوات بشكل أكبر.
2.- إضعاف عضلات البطن، وبروز المعدة وجعلها مترهلة.
3- تقوس للظهر مع مرور الوقت، وإصابة فقرات الظهر بالإجهاد.
4- تضرر الرقبة وربما تكلسها؛ نظراً لعدم تناسق الجسم أثناء النوم على البطن، إضافة إلى شعور الشخص بالتشنج والانقباض في الأعصاب.
5- إدمان العادة السرية بسبب احتكاك الأعضاء التناسلية بالفراش.
مخاطر النوم على البطن للأطفال
كشفت دراسة طبية متخصصة أن الأطفال الذين اعتادوا النوم على البطن يتعرضون بشكل أكبر للموت، حيث أكدت الدراسة أن نسبة الوفيات ترتفع إلى 3 أضعاف عند النوم على البطن مقارنة بالأطفال الذين ينامون على أحد الشقين الأيمن أو الأيسر.

[ام اسامه]

تسلم علي المعلومات

[احلام بت النيل]

جزاك الله خيرا
وتسلم كتيييييييييييييير