الملوخية ( خضره )

[waya]

الملوخية تعالج متاعب الجهاز الهضمي

أثبت فريق من علماء المركز القومي للبحوث بالقاهرة ان الملوخية لها العديد من الفوائد منها تخفيف متاعب الجهاز الهضمي والتخلص من قائمة طويلة من الأمراض بدون أية مضاعفات جانبية.

وأوضح الدكتور فوزي الشويكي أستاذ بقسم التغذية بالمركز القومي للبحوث انها وجبة غذائية كاملة نظراً لغناها بالفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات والألياف فهذه النبتة تحتوي علي كمية وفيرة من فيتامين أ. ب والأملاح المعدنية، فاذا كانت طازجة تحتوي علي 4% بروتين واذا كانت يابسة تحتوي علي 22% بروتين و2% دهون و11% ألياف وكميات عالية من الحديد الذي يقضي علي الانيميا وفقر الدم ويحافظ علي خلايا الجسم من التآكل.

ناس الملوخية ,, الله أداكم
بالهنا والشفاء ,,

[احسان]

[grade="00BFFF 4169E1 0000FF"]على كدا ح نفكر ناكل ملوخية

مع انى ما بحبها خالص خالص

بس بعد الكلام دا احاول

شكرا يا رائع على البوست [/grade]

[المياسة]

[overline]اسمح لي اشاركك في الملوخية
يا كابتن وايــــــــ Wayaـــــــا
*استعمالات و فوائد الملوخية الطبية:

1. سهلة الهضم، خفيفة على المعدة، تزيد الشهية على الطعام ، تلين الطبيعة.
2. فيتامين أ الموجود فيها يقوي حدة البصر ، يمنع العشى الليلي .
3. فيتامين أ ينشط الطاقة التناسلية.
4. تهدئ الاعصاب لوفرة المغنيزيوم.
5. تمنع الحساسية والشري الجلدي، وحروق النار الجلدية .
6. تمنع أمراض المفاصل باحتوائها على مادة Glucosamine وهي مادة غراوية ضرورية لصحة المفاصل والعظم، وهي تساعد على إنتاج المواد الغضروفية Cartilage في العظام والمفاصل . ومادة Glucosamine تحتوي على مواد كبريتية تمنع امراض التهاب العظام Osteoarthritis .
7. تدر البول وتفتت الحصى والرمل.
8. تكافح أمراض الحنجرة والقصبة الهوائية ، تمنع السعال . [/overline]

[مايا]

الاكلات الخضراء عموما مفيدة
بس الملوخيه بالذات من اجمل الاكلات وانا بحبها جدا بس
على الطريقه المصرية

مشكور اخ وايا على المعلومات وتقبل مرورى

[$الجوكر$]

والله انا عكسك يا مايا ما بحب الاا الملوخيه العاديه وابدا مابحب الملوخيه المصريه وشكرا لك يا
(waya) على الموضوع دا بالجد استفدنا منه

[سيرينا]

والله شكرا لك يا(waya)بالجد استفدنا منه وعلى فكره الملوخيه من الاكلات المفضله عندي

[سحر محمد]

مشكوووور وايا على المعلومات المفيدة وعلى البوست تقبل تحياتى

[waya]

مشكورين جميعا على المرور والتعقيب الجميل ,,

ولو كنت بعرف أطبخ ,, كنت عزمتكم أفطار في رمضان ,,

بس اتقبلوها كده بالنية

تشكراتي

[سودانية صريحة]

مشكور أخ وايا على المعلومات المفيدة ،،
أنا شخصيا بموت في شي اسمو ملوخية.

[م. وسام]

يا سلام كمان لو كان معاها رز

تاكل صوابعك وراها

[zoola]

لية مخضرة ام تكشو اتنفع