تحدث عن أحزانك لتتجاوزها

[الخندقاوى]

حين يفترق حبيبان تتكسر أحلام ويسكن القلب
حزن عميق وعندما تفقد عزيزا يصبح الحزن
أكثر سوادا لكن هذا الحزن ربما يتحول إلى
حالة مرضية لا نعرف كيف نخرج منها ...
ولعل الحداد في هذه الحالة هو الطريق النفسي
الذي يتبعه الإنسان ليعود ويتأقلم مع الحياة
ويعيش حياته الطبيعية بعد غياب شخص يحبه.

إن لحظات الألم هذه يكون من السهل تجاوزها
بشكل أفضل عندما يكون هناك من بالقرب منا
أشخاص ينتبهون إلى آلامنا ومشاعرنا

التحدث عن الألم لتجاوزه ...

يجب علينا أن نروي مشاعرنا وأحزاننا خاصة حين
نفقد شخصا عزيزا فالحديث يساعد على تجاوز عنف
الحزن وهو وسيلة الأمل لتخليص الجسد والروح من الألم.

بعض الناس يهربون من مواجهة الحدث الصعب
بتجاهل الحديث عنه ويخشون الحديث عن الأمراض
التي يصعب شفاؤها ويهربون من منطق الحياة والحقيقة
برفضهم التعامل مع رحيل أحبائهم من خلال الحديث
عن ذلك فيعيشون مع الأحزان والهذيان والأحلام التي
يتراءى فيها طيف الشخص الراحل.
مع ذلك فإن هذه الظاهرة الطبيعية يجب أن تكون عابرة

عبر عن غضبك لتتحرر ...

في حال وقوع حادث لشخص عزيز يجب ألا يبقى
الغضب مكبوتا لأن ثورة الغضب ستظهر عاجلا أم
آجلا لذلك من المفيد أن نعبر عن الغضب كي لا تحدث
لنا ردات فعل في المستقبل تكون نتائجها أكثر سوادا
كالإحساس بالضياع ونظرة التشاؤم وغالبا ما نجد
أنفسنا معلقين بذاتنا ويتمنى أحدنا حدوث معجزة ما
لعودة ما فقدناه ونحاول إيجاد عدة طرق وأساليب
للهروب من أحزاننا.

الحزن حالة إنسانية طبيعية تتجلى في البقاء الصامت
وفقدان الرغبة بالتواصل مع الآخر ....
وهذا الانطواء مع الذات ضروري لبعض الوقت من
أجل الانطلاق مجددا.. لكن في النهاية يصبح الشخص
أفضل وتبدأ الدموع تجف ...
إن النهوض مجددا لا يحدث من القلب بل من الذاكرة
وهو نتيجة للحياة التي نحياها
فالحياة يجب أن تستمر مهما حصل

فمن يحب أن يحدثنا عن شيء أحزنه كثيرا
كفقده أحدا عزيزا على قلبه أو أي شيء يريد
التحدث عنه فنحن جاهزون لسماعه ومشاركته
لألمه وحزنه
فنحن أسرة واحدة يجب أن نعيش كل المشاعر
مع بعضنا سواء كانت مشاعر فرح وسرور
أو حزن وأسى

أذهب الله عني وعنكم جميعا الحزن
وجعل أيامكم سعادة وفرح

ننتظر من يحب أن يحدثنا عن حزنه لنشاركه به
أو عن مشكلة يعاني منها فربما نستطيع مساعدته
مع تحياتي للجميع

[السودانى الاصيل]

شكرا على الموضوع اخ خندقاوى ولابد للانسان من تجاوز احزانه
والصبر طيب وكذلك الجلوس مع اصدقائك والحكى لهم قد يخفف عنك بنصائحهم لك

[قوت القلوب]

كلمات رائعه جداً

يسلمو اخوي على الموضوع الحلوو

يعطيك ربي الف عافيه

كثيرا ُ مايتحدث علماء النفس .. ولكن .. عندما .. تتكلم العاطفه .. فانها ..

تغلب العقل .. وكل تلك الفلسفه ..في كثير من الاحيان ...

نحن لانختلف بأنه لايعقب الهدوء الا .. الضخب .. ولايعقب .لسكون الا الانفجار ..

ولكن .. هناك العديد ..من الاحزان في دواخلنا ..ترفض ..ان .. تكشف ذاتهاا ..

وتفضل . ان تبقى محبوسة ً .. في صندوق الحياه الاسود .. خلف .. ستار ..

الظلمه ..والاسباب . عديده .. اما ان يكون بسبب الخوف .من جملة عتب الناس ..

وسخطهم علينا .. وعلى سلوكياتنا .. التي اودت بنا .. نحو ذاك الحزن ...

واما بسبب الخجل ... من الاحتكاك .. بمن لايفقهون شيئا ً .بمعنى الحزن ..

وبالتالي .. سخريتهم منا ...

بالنسبة لي .. اجد في الصمت .. ملاذ .. وفي البعد ...سكينه .. وسياده ...

على عرش الألـــم .. قد يجدني البعض مخطأه .. ولكن الحقيقه هي ان اكثرنا ..

يرفض ذاك المفهوم .. لعلماء النفس ..

ويفضل .. ان يستقل اول قارب .. يبحر .. به ..نحو . جزيرة .. كتمان المشاعر ..

والاحزان ...

دمت بود