الايمان بالله عزوجل والمداومه على الصلوات تقوي العزيمه والاراده باذن الله
وضع هدف لمستقبلك وحياتك والاجتهاد في الوصول اليه
مقاومة الياس والكسل عند المرور بتجربه كتب لها الفشل وعدم الوقوف عندها كثيرا وجعلها من الماضي
تسلمي ياراقيه على الطرح والاراء الثريه والوافيه ولي عوده وافيه ان شاءالله
تقبلي مروري
(3) حدد بالضبط ما تريد اقض بعض الوقت لتحديد ما تريد بالضبط اذا قلت اريد ان أكون غنيا او ان اكون جميلة او انجح في حياتي او اكون سعيدا او اتزوج واتستر او ابني اسره سعيدة او مثل ذلك ... فأنه يعمل مع الاماني والتفكير الايجابي لكن لا يعمل بالضرورة مع قانون الجذب . المطلوب ان تكون محدد الهدف مثل : اريد ان احصل علي الشهادة الجامعية في علوم الكمبيوتر هذا هدف محدد هاهنا امثلة من الاهداف المحدده كذلك . - اريد ان احج هذا العام . - اريد ان اتزوج من فتاه سودانيه . عمرها 28 سنه من مدينة الخرطوم . - اريد ان اعمل في مجلة زهرة الخليج في قسم التغطيات العلمية . - اريد ان اشتري سيارة كوريلا2010 . - اريد ان اكتب قصه الفتي الطموح العبره في القيم والمعاني للاطفال . وهكذا من الاهداف المحدده بالضبط لا تستخدم لفظ لا اريد مثل لا اريد ان اقلق . او لااريد ان اكون فقيرا … في الغالب يقلق قل ماتريد وليس ما لا تريد لا تضع اهدافا كبيرة غير واضحة المعالم اذا كان هدفك كبيرا اصلا فجزئه اجزاء يمكن متابعتها وانجازاها لا تقل مثلا اريد ان أكون شخصاً صالحا قم بتجزئة الصلاح نفسه وكيف يكون ؟ وعلى أي وجه .. يتبع ...
اولا : في الحصول على ماتريد افعل التالي : - سل نفسك ماذا سافقد لو حققت ذلك؟ من ممكن ان يتضرر لو حققت ذلك ؟ ما الذي سيجري لو لم احقق هذا الهدف هذه الاسئلة ستساعدك في الوصول للقرار . - اذا استمرت الحيرة قم بالاستخارة لا تقم بالاستخارة اذا كنت متاكدا : الاستخارة للحيرة . - اذا استمرت بعض الحيرة شاور من تثق بهم لا تشاور الفاشلين والمحبطين والمتشائمين عادة ماتاتي ثمرة الاستخارة على لسان الناس . - قرر بعدها وفقا للدراسة والاستخارة والاستشارة .
(5) حدد رؤية قمة تحقيق الهدف : بعد ان تكون حددت الهدف ضع الرؤية أي الصورة لهذا الهدف وكلما كانت الرؤية اوضح كلما كان ا لجذب اقوي مثال لو كان هدفك مثل ما ذكرنا في الاول من انك تحصل علىالشهادة الجامعية في علوم الكمبيوتر فينبغي لك تحديد رؤية قمة تحقيق الهدف وقد يكون هنا مثلا تعليق الشهادة من جامعة الخرطوم ومختومة من رئيس الجامعة والعميد على حائظ مكتبك الخاص او قد يكون رؤية نفسك وانت تستلم الشهادة يوم التخرج يجب ان ترى ذلك قبل ان يحدث وفقا لقانون الجذب فان الاحداث لا تنجذب حتى تراها دعني اعينك هنا في هدف من الاهداف وليكن الهدف نفسة الذي ذكرناه هنا من التخرج وليكن مثلا خيارك يوم التخرج .
اوجد مكانا هادئا وامنا ،،
ادخل في مرحلة استرخاء ( استعن بشريط استرخاء اذا شئت ) اذا لم تعرف كيف فقط استرخ وانت جالس او مستلق .
تخيل انه يوم التخرج وانك من بين الجمهور المتخرج المنتظر لدورة تخيل الصورة بوضوح لاحظ الالوان واسمع الاصوات بوضوح واشتم رائحة الملابس او البخور في الصالة او ملابس التخرج تخيل ذلك بالتفصيل فكلما كان التفصيل ادق واقوي كلما كان تحقيق الهدف اوقع واقرب .
تخيل بعدها نداء اسمك ثم قم واستلم الشهادة وسلم على العميد او رئيس الجامعة واسمع التصفيق او التهاني بوضوح .
ثم انظر الي وجهك وانت قد استلمت الشهادة مبتسما انك حققت الهدف وتذكر يوم قرأت هذه المقالة وجلست جلسة التخيل تلك .
وانت في قمة التخيل قم بعمل حركة في يدك في الغالب لا تعملها ستذكرك في المستقبل بنفس الصورة والمشاعر اذا عملتها انتبه ان تعملها في قمة الشعور عند استلام الشهادة وليس في نهاية المنظر .
الان ارجع بهدوء الى واقعك .
من وقت لاخر ذكر نفسك بالمنظر والمشاعر بعمل نفس الحركة التي عملتها بيدك وذلك لتاكيد .
البرمجة وتفعيل الجذب هذه الجلسة هي جلسة برمجه وجلسة تاكيد للجذب .
يتبع ...
(6) قم بعمل تمرين قانون الجذب : هناك عدة طرق اقترح عليك تمرين 21×14 يعني 21 مرة ضرب 14 يومياً قم باختيار جملة تاكيدية لجذب الهدف في مثالنا السالف ستقوم باختيار (انا الان متخرج من الجامعة بعلوم الكمبيوتر ) يجب ان يكون الهدف في المضارع وليس المستقبل او الماضي . ولذا اقترح التاكيد عليه ب ( الان) يجب ان يكون الهدف ايجابيا كما ذكرنا وليس فيه نفي مثل ( لا اريد ان اعيش بدون شهادة ) او ( لن اتكاسل في الحصول على الشهادة الجامعية )
ان الذي ستقوم به هو كتابه هذه الجملة الايجابية 21 مره تكتب بعد كل مرة منها ردة الفعل مثال .
(1) انا الان متخرج بشهادة علوم الكمبيوتر .
- الحمد لله راح يصير .
(2) انا الان ..
قد تكون ردة الفعل سلبية مثل ( لا اعتقد او ( مستحيل ) قد تكون محايدة مثل ( يارب )
او ( ان نشاء الله ) وقد يكون ايجابية مثل ( اكيد ) او ( راح يصير ) وقد تكون ليست في الموضوع مثل تاخرت على زيارة والدتي لازم اتصل فيها ( او نسيت اذكر المسؤول في العمل بموضوع اتصال احدي الشركات فيه ) بغض النظر عن ردة الفعل فقط اكتب الموجود في ذهنك غي فوره وقراءة الجملة افعل ذلك 21 مرة دون انقطاع اذا انقطعت من التمرين بسبب تحدثت الي احد او توقفك لاي سبب عدا التفكير فهذا يمكنك ان تكتبه اذا توقفت فابدا التمرين من الاول افعل ذلك كل يوم في أي وقت من اليوم لمده 14 يوما اذا نسيت ونمت نومة الليل ولم تفعل التمرين فابدا من جديد أي من يوم واحد افعل ذلك 14 يوما دون توقف أو انقطاع فقط مرة في اليوم .
اذا كنت لا تؤمن بفعاليته فاتركه وافعل شيئا اخر تؤمن بفاعليته .
لا تخبر احدا عن التمرين الخاص بك حتى تتم المهمة واستعن على قضاء حاجتك بالكتمان حتى لاتفقد حماسك ومصداقيتك .
يتبع ...
الان قم بالدعاء واذا كان الامر كبيرا بصلاة الحاجة ركعتين تقرا في الاولى الاخلاص وفي ا لثانيه الكافرون ثم ادع في سجودك ( سبحان الله العظيم ) ربالعرش الكريم الحمد لله رب العالمين اسالك بموجبات رحمتك وعزائم مغفرتك والعصمة من كل ذنب والغنيمة من كل بر والسلامة من كل اثم لا تدع لي ذنبا الا غفرته ولا هما الا فرجته ولا حاجه هي لك رضى الا حققتها لي يا ارحم الراحمين ) ثم تقول ما تريد مثل ( حقق لي النجاح والشهادة في علوم الكمبيوتر ) بعد ذلك انس الموضوع وثق بانه سوف يتحقق فعلا انس الموضوع ان تفكيرك في تحقيقة بكثرة دليل التشكك لكن ليس هناك مانع من رؤية نجاحك فهذا فقط يجذب اقوى ويعزز البرمجه لا تتشكك ففي الحديث ( ادعوا الله وانتم موقنون بالاجابه )) ولا مانع من تكرير الدعاء اذا تشككت فان الله يحب الملحين في الدعاء . ( ضع خطه عمل : ان قانون الجذب مهمته فقط جذب الفرص نحوك لكن ليس من مهمته تحقيق ما تريد . انتبه لهذه النقطة الجوهرية ان كل مافعلته هو تاكيد جذب الفرصه لتحقيق ذلك لكن شيئا لم يحصل اذا لم وقبل ان تفعل أي شيء عليك اولا ان تخطط بطريقة صحيحة توفيرا للوقت وتحديدا للمسار وباختصار فان خطتك يجب ان تجيب على الاسئلة التالية : 1- متى تريد تحقيق ما تريد ؟ 2- متي ستبدا بتحقيق ما تريد ؟. 3- هل ستشرك معك احدا ام ستقوم به وحدك ؟. 4- ما الذي تحتاجه لتحقيق ما تريد؟ . 5- متى تعرف انك حققت ما تريد ؟. 6- ما الذي يمكن ان تبدأ به فورا لتحقيق ما تريد ؟ اجب على هذه الاسئلة واكتبها ولك اذا احببت ان ترسمها او تكبرها لتذكر نفسك بها .
(9)قم بعمل برنامج تنفيذ ومتابعة :
الان لابد ان تقوم بتنفيذ المخطط تذكر كما قلنا ان قانون الجذب يجلب لك فقط الفرص لكن عليك ان تفعل شيئا لتحقيق ما تريد .
كان هناك رجلا عابدا في احدي القرى فجاء ذات يوم فيضان غطى القرى القريبه فجاءت الانذرات الي هذه القرية ان اخرجوا من القرية لان الفيضان قادم فخرج الناس سوى هذا الرجل فجاءت الشرطة يحذرون الناس وطلبوا منه الخروج لكنه ابي وقال : ان الله سوف يحميني فندفع الماء يسيل وجاءت السيارات الكبيرة وطلبوا منه الخروج لكنه قال ( ان الله سيحميني . وارتفع الماء وصعد هو الدور الثاني حتى جاءت فرق انقاذ بمراكب وطلبوا منه ان يركب معهم لكنه قال : ان الله سيحميني واعتلي الماء فصعد السطح وجاءت طائرة مروحيه تجوب المناطق بحثا عن ناجين طلبوا منه ان يتمسك بحبل من الطائره لكنه رفض وقال : ان الله سيحميني ) فاعتلي الماء حتى بلغ فمه فصاح : ( ياالله انقذني . احمني ) فجاءة صوت من السماء : الم نرسل الانذرات والسيارات والمراكب والطائرات كيف تريد ان ننقذك ؟ ) ان هذه القصة تحكي واقع كثيرين حتى لا تكن مثل هذا العابد قد بالتطبيق والانجاز للحصول على ماتريد ضع لنفسك برنامجا محكما دقيقا وضع له طريقة للمتابعه اذا لم تكن تعرف كيف فتعلم كيف تخطط وتتابع منجزاتك في الحياة .
(10)خطط لما بعد ذلك : ان الذكاء دائما ان تري ما في الافق .. أبدا و النهاية في ذهنك خطط مسبقا لما تريد بعد ذلك سل نفسك هذا السؤال : ( واذا حققت هذا الشيء فماذا يحققه لي ذلك حتى اكثر اهميه ) ثم اجب وبعد ان تجب سل نفسك السؤال نفسه مرة اخرى : واذا حققت هذا الشيء فماذا يحققه لي ذلك حتى اكثر اهمية ) ثم اعمل على تحقيق هذه الاجابات بطلب محدد وقمة رؤية وخطة مُحكمة .
تعلم التخطيط الشخصي الاستراتجي .
ملخص التطبيقات :
1- تعلم صناعة الحياة الطبية .
2- حدد مجموعة من الاختيارات الجيدة ثم اختر ما تريد .
3- تاكد من انك فعلا تريد وان ذلك لن يكلفك اكثر مما يربحك .
4- حدد بالضبط ما تريد بجملة مختصرة .
5- حدد رؤية قمة تحقيق الهدف .
6- قم بعمل تمرين 21×14
7- ثم بالدعاء وتناس الامر .
8- ضع خطه عمل .
9- قم بالتنفيذ والتطبيق كل يوم على خطوة .
10- خطط لما بعد ذلك .
كان ذلك مقتطفات من أفكار د صلاح الراشد
رائد التنميه البشريه مع إضافات كي تعم الفائده
الشخص الطموح يتسلق الى العلا على سلالم الخطر ولايعنيه ابدا كيف يمكنه الهبوط , لانه طغت رغبته في الارتفاع على خوفه من السقوط.
اذا كنت تشك في قدرتك على انجاز عمل ما فانك لن تستطيع انجازه اذن يجب ان تكون لديك ثقه في قدرتك ومن ثم تكون قويا بمايكفي لانجاز ماتريد.
ليس تحديد الهدف هو اهم مافي الامر الاهم هو خطة السعي وراء تحقيقه والالتزام بهذه الخطه.
اقبل تحمل المسؤليه .. فهي تجعلك تشعر باهميتك تقدم ولاتخف اقهر الخوف في كل مره يظهر فيها افعل ماتخشاه يختفي الخوف كن انسانا نشيطا اشغل نفسك باشياء مختلفه استخدم العمل لمعالجة خوفك تكتسب ثقه اكبر.
حتى اذا كنت على الطريق الصحيح فسوف يتجاوزك الجميع اذا توقفت مكانك ولم تتقدم.
ولي عوده مره اخرى اختي امراة نخله تقبلي مروري
تحياتي
زاد المسافة التي أقطع بها قفار البسيطه ( شعاع الهدف)
العلا الحقيقي أن يكون هنالك مركب تعبر بها إلي ما تصبو إليه ( كلماااتك)
حقيقة كلماتي ليس من باب الإطراء الأجوف ولا الصدى الذي يعبر المدى الفراغ بل هي حفنه خير من زرات البسيطة التي تروى من عذب ميااااااهك بل الحق والحقيقة أكبر من كلمات تكتب وترسم وتلون لتساوي وتوازي ما تسطري فان عجز التعبير عن ما هو حقك فلك عذري ومعذرتي
اهدف الى الكمال في كل شئ . رغم ان الوصول اليه غير ممكن ومع ذلك من يسعون اليه باصرار ومثابرة سوف يصبحون اقرب اليه بكثير من اولئك الذين ادى بهم الكسل والياس الى التخلي عن بلوغه بحجة ان ذلك امر مستحيل.
اعظم اختبار للشجاعه على وجه الارض هو ان تتحمل الهزيمه بدون ان ينكسر قلبك او تفقد شجاعتك.
العالم يحكم عليك من خلال ما انجزته وليس من خلال ما بدات عمله ولم تنجزه , يحكم على ما اتممته وليس على ما اعتزمته هناك وسيله بسيطه وحيده للحكم على الفائز وهي استمراره حتى النهايه.
تعقيد الامور البسيطه امر عادي مألوف ولكن تبسيط الامور المعقده الى حد كبير هو عين الابداع.
ليس هنالك مستحيل هناك دائما طرق تؤدي الى تحقيق كل شئ اذا كانت لدينا اراده كافيه لتحقيق مانريد
فستكون لدينا وسائل كافيه لتحقيقه . اننا غالبا مانقول ان الامور مستحيله كحجه لعدم تحقيق مانريد.
جميع حوافز النجاح وتجاربه وموارده موجوده بداخلنا والمساله هي مجرد مسالة تنظيم واعداد للذات.
فكر واشعر بنفسك عند تحقيق الهدف, لكي تحقق اي هدف في الحياة انت في حاجه لتخيل نتيجته النهائيه فكر في النتيجه والرضا والمتعه اذا كنت تشعر بهذه المشاعر فانها ستجعل الهدف المرغوب في نطاق الرؤيه.
عزيزتي المتألقة إمرأة نخلة
مساء الخير
* بناء الانضباط الذاتي (تنظيم الامور والترتيب)لا تنتظر الآخرين لفرض الانضباط عليك فلتبدأ في وقت مبكر خلق الانضباط الخاص بك على الرغم من أنها تبدو قاسية بعض الشيء ،والانضباط الذاتي هو الميسر لأشياء كثيرة في حياتك. انه من الصعب ان تطبقه ولكن عظيم جدا أن يكون.
* العثور على أسباب الرفض بدلا من أن نختلف والابتعاد عن الجدل الذي لا يفضي الي نتائج ، لكن مجرد محاولة للعثور على بعض الأسباب لن يكون كافيا.بل لابد من ايجاد سبل للتوافق مع الآخر .
* لا يمكنك نشر الضوء على الآخرين إذا لم يكن لديك ضوء من الداخل.لا يمكنك اعطاء الثروة للآخرين اذا كنت لا تملكها أنت اولا لذلك دوما اغرس في نفسك حب العمل والنشاط والايثار وكل الصفات الايجابيه قولا وفعلا لتكن قدوة ونبعا يفيض على الاخرين ,,
*تبقي الكتابة اليومية ،لـ أفكارك ، أهدافك ، نشاطك هو إلى حد بعيد واحدة من أكثر الاساليب للتخطيط اليومي ورصد منجزاتك اليوميه والاسبوعية دون تأجيل لها.
لك مودتي
كن أنت البطل يحكى أنه كان هناك ملك يعيش في مملكة واسعة ..
أراد هذا الملك ان يقوم برحلة برية طويلة ..
وحينما عاد من الرحلة وجد أن اقدامه تورمت بسبب المشي ..
فاصدر مرسوماً يقضي بتغطية كل شوارع المملكة بالجلد !!
ولكن أحد مستشاريه أشار عليه برأي أفضل ..
وهو عمل قطعة جلد صغيرة تحت قدمي الملك فقط !!
إذا أردت أن تعيش سعيداً في العالم فلا تحاول تغيير كل العالم ..
بل اعمل التغير في نفسك فأنت لا تستطيع ان تغير العالم ..
بل كن أنت التغيير الذي تود أن تراه في العالم
لا تتفرج على البطل وتعجب به .. بل كُن أنت البطل
أن الأفكار تصبح أقوال .. والأقوال تصبح أفعال .. والأفعال تصبح عادات والعادات تصبح سلوك ومجموعة سلوكياتك هي شخصك الكريم .. ! إذا أردت أن تغير حياتك, وأن تحقق أهدافك, وأن تزيد من فعالية شخصيتك, عليك بدفع عاداتك إلى أفق أرحب.
العادة الأولى: كن مبادرا
بدلا من أن تكون حياتك مجرد ردود أفعال لأشياء وأحداث تصدر من حولك –كما هي العادة دائما عند معظم الأشخاص-, تحثك العادة الأولى على أن تتحكم أنت في الأشياء والأحداث من حولك. وتتمحور حول صفات لا بد من اكتسابها مثل: التصميم, والقدرة على الاختيار, وقوة ردود فعلك تجاه المحفزات والظروف والمتغيرات من حولك. إذا اخذت أنت زمام المبادرة, ستضع الطرف الآخر في خانة رد الفعل, مما يجعلك تتحكم في الظروف بشكل أفضل لصالحك.
العادة الثانية: ابدأ والنهاية في ذهنك هذه العادة تعرف باسم "القيادة الشخصيه" بمعنى أن تقوم بقيادة نفسك/شخصيتك تجاه أهدافك في الحياة.
عندما تبدأ نشاطك وهناك هدف/نهاية في ذهنك, سيساعدك ذلك كثيرا على التخلص من أي عوامل أخرى قد تساهم في تشتت/ضياع مجهودك, ستساعدك هذه العادة أيضا على التركيز في مجموعة الأنشطة التي تزاولها من أجل تحقيق "الهدف/النهاية", مما يجعلك أكثر إنتاجية ونجاحا.
العادة الثالثة: قم بالأشياء المهمة أولا وهذه العادة يطلق عليها اسم "الإدارة الشخصية" وتتعلق العادة بتحقيق/تنفيذ المهام التي قمت بتحديدها خلال ممارستك للعادة الثانية. فالعادة الثانية هي تكوين عقلي للأهداف, بينما العادة الثالثة هي تنفيذ فعلي لتلك الأهداف.
فهناك العديد من الأشياء تشغل أوقاتنا, منها أشياء مهمة ومنها أشياء غير مهمه ، منها أشياء عاجلة ومنها أشياء يمكنها الانتظار ولكن يجب أن نهتم بالأشياء المهمة العاجلة, والأشياء المهمة الغير العاجلة –لأن تلك هي الأمور التي ستزيد من فاعلية حياتنا ، وبالطبع لا ننسى أمورنا الاعتيادية التي يجب القيام بها. لا بد من خلق توازن لا يخل بأنشطة حياتنا ، سواء الروتينية أو تلك التي وضعنا أهدافها مع العادة الثانية .
