الفائدة الصحية لقطع النوم لصلاة الفجر

[$غلا$]

إذا نام الإنسان طويلا تقل نبضات قلبه فيجري الدم ببطء شديد
دراسة: قطع المسلم نومه لأداء صلاة الفجر في وقتها يقيه من أمراض القلب وتصلب الشرايين
أكد خبراء، في جمعية أطباء القلب في الأردن، أن أداء صلاة الفجر في موعدها المحدد يوميا، خير وسيلة للوقاية والعلاج من أمراض القلب وتصلب الشرايين، بما في ذلك احتشاء عضلة القلب المسببة للجلطة القلبية وتصلب الشرايين المسببة للسكتة الدماغية. جاء ذلك التأكيد، ضمن نتائج أحدث دراسة علمية حول أمراض القلب وتصلب الشرايين التي أجرتها جمعية أطباء القلب في الأردن. وأكدت الأبحاث العلمية والطبية أن مرض إحتشاء القلب، وهو من أخطر الأمراض، ومرض تصلب الشرايين وانسداد الشريان التاجي، سببها الرئيسي هو النوم الطويل لعدة ساعات سواء في النهار أو الليل.


وأظهرت نتائج الدراسة أن الإنسان إذا نام طويلا قلت نبضات قلبه إلى درجة قليلة جدا لا تتجاوز 50 نبضة في الدقيقة. وحينما تقل نبضات القلب يجري الدم في الأوعية والشرايين والأوردة ببطء شديد، الأمر الذي يؤدي إلى ترسب الأملاح والدهنيات على جدران الأوردة والشرايين، وبخاصة الشريان التاجي وانسداده.


ونتيجة لذلك يصاب الإنسان بتصلب الشرايين أو انسدادها، حيث يؤدي ذلك إلى ضعف عضلة القلب وانسداد الشرايين والأوردة الناقلة للدم، من القلب وإليه، حيث تحدث الجلطة القلبية أو انسداد الشرايين الناقلة للدم من الدماغ وإليه مما يسبب السكتة الدماغية المميتة في أغلب الأحيان.


وشددت نتائج الدراسة على ضرورة الامتناع عن النوم لفترات طويلة بحيث لا تزيد فترة النوم على أربع ساعات، حيث يجب النهوض من النوم وأداء جهد حركي لمدة 15 دقيقة على الأقل، وهو الأمر الذي يوفره أداء صلاة الفجر بصورة يومية في الساعات الأولى من فجر كل يوم، والأفضل أن تكون الصلاة في المسجد وفي جماعة.


وجاء في الدراسة أن المسلم الذي يقطع نومه ويصلى صلاة الفجر في جماعة يحقق صيانة متقدمة وراقية لقلبه وشرايينه، ولاسيما أن معدل النوم لدى غالبية الناس يزيد على ثماني ساعات يوميا.

مخـــرج:
عسى التع ــب مايعرفــكـ ولايسهركـ لياليه
منقوول

[الحلم السوداني]

اولا يديك الف عافية على المعلومات المفيده دي ولنقلك الجميل


وسبحان الله لكل شي حكمة ومنفعة ما يعلمها الا الله ولو علمناها تزيدنا حب وخشية من الله فجزاك الله خير

تانيا اهلا بيك مرة تانية في بيتك ومكانك وانشالله ما تفارقيه تاني

تحية طيبة لك وتقبلي مروري

[سودانية رفاعية]

سبحــان الله
تسلمي غلا كثيــــــــــــــــــــــــــــرا على هذه المعلومة وفي ميزان حسناتك ان شاء الله

[Control 9]

لو اتبعنا تعاليم دينا الاسلامي اكيد حنعيش ف صحه جسديه

وفي راحه نفسيه

موضوع جميل العضوه غلا في انتظار جديدك

[امال الناس]

اللهم زدني علماً
مشكورة اختي
علي المعلومة
الكتيييييييييير
مفيدة
يدك العافية
وجزاك الله كل خير