ملف كامل للعناية بالبشرة :

[أرقينوكية سودانية]

أنواع البشرة الرئيسية هي:

(عادية) :وهي بشرة ناعمة الملمس، خالية من الحبوبوالدهون والبقع، صافية ملساء رقيقة، وهي أفضل أنواع البشرات، حيث إنها بشرةمتوازنة

زيتية أو دهنية :بشرة لماعة تتميز بمسامها الواسعة التي تفرز كثيرمن الدهن، خاصة على جانبي الأنف وعند الذقن حيث البثورالصغيرة جافة تكون خشنة ومشدودة وتتميز بمسامها الضيقة جدا وتشكلعليها خطوط الجفاف وتظهر القشور عليها، خالية من الدهون .

المختلطة :جافة ودهنية بآن واحد جافة عند الخدين ودهنية عند الجبهةوالذقن وجانبي الأنف وهذا النوع هو الأكثر شيوعا .
الحساسة: تكون فيهاعروق حمراء، وتبدو بشرة صافية لكنها سرعان ما تتحول إلى الاحمرار وظهور البقع،وسريعة التأثر بالعوامل الخارجية .
البشرة الدهنية والمختلطة :
تعانيالبشرة الدهنية الأمرّين في فصل الصيف، إذ يكثر خلاله ظهور البثور في الوجه والصدروالظهر؛ لذا ننصحكـ ِ إذا كانت بشرتكـ ِ دهنية بغسل بشرة الوجه ثلاث مرات يومياًبالماء، وفيما يختص بالمرطب فننصحكـ بتجنبه صيفاً إذا كانت بشرتكـ ِ دهنية كلها،أما إذا كانت دهنية في المنطقةTفقط (أي الجبين والأنف والذقن) ففي إمكانك وضعالمرطب الخالي من الزيوت على الخدين، ولمظهر نضر ننصحكأ ِ باختيار مستحضر يمتصالدهون، وهو مستحضر يمتص إفرازات البشرة دون أن يجففها.

البشرةالعادية :
تصبح البشرة في الحر دهنية وتعاني من ظهور البثور، وللوقاية من ذلكـننصحك باختيار منظف هلامي وسائل منشط. و يستحسن أن يكون الكريمـ النهاري غير دهنيوأن يكون مزوداً بعامل للوقاية من أشعة الشمس، وللحفاظ على نضارة البشرة وإشراقها،لابد من تقشيرها مرة أسبوعياً على الأقل للتخلص من الأوساخ والشوائب والخلاياالميتة العامة فيها بمقشر.

البشرة الجافة :
الرطوبة المتزايدة تهدئالبشرة الجافة وتجفف حساسيتها؛ لذا يعتبر هذا الوقت الأنسب لمعالجتها بالكريماتالمحاربة للتجاعيد. ولأن البشرة الجسم الجافة تعاني التقشير، خصوصاً في الساقينوالمرفقين والقدمين، ينصحكـ ِ باللجوء إلى مقشرات خاصة للجسم مرتين أسبوعياً علىالأقل وكريمات غنية لترطيب المناطق الخاصة وتنعيمها.

البشرةالحساسة :
إذا كانت بشرتكـ ِ حساسة، استخدمي المستحضرات المحاربة للتجاعيد معتجنب استخدام أكثر من مستحضر مقشر أو كثيف، يمكنك انتقاء تركيبة كريمـ للمستحضراتالتي تشتريها لتنظيف البشرة الحساسة، وللحماية بشرة جسمكـ ِ من التقشير تفاديالصابون وأبدليه بغسول مرطب.

للوقاية من الشمس :
تشكل أشعة الشمس خطورةالبشرة لما تتركه من تأثيرات سالبة عليها حيث تتسبب في ظهور النمش لدى البعض، وهوعبارة عن بقع صغيرة ذات لون بنى، تظهر على الوجه والرقبة واليدين، ويظهر النمش فيالصيف ويختفي - غالبا - في الشتاء، ومن أهم وسائل علاجه عدمـ التعرض للشمس.‏ كذلكـفإن التعرض لأشعة الشمس من أهمـ العوامل المحفزة للإصابة بالكلف، وهو عبارة عن بقعداكنة أو بنية اللون، وتعتبر كثرة التعرض لأشعة الشمس من أهمـ العوامل في ظهورالتجاعيد أو ما يسمى بشيخوخة الجلد المبكرة وتدمير الكولاجين والايلاستين حيث يحدالتعرض لأشعة الشمس من محافظة البشرة على رطوبتها الطبيعية، إذ يصدر من الشمس نوعانمن الأشعة، أشعة مرئية وأشعة غير مرئية.

وتعرف الأشعة الغير مرئية بالأشعةفوق البنفسجية(UV)، وهي ثلاثة أنواع، أي وبي وسي(A, B, and C)، أشعة سي تُمتصبواسطة طبقة الأوزون المحيطة بالأرض وهي أخطر أنواع الأشعة فوق البنفسجية، وقد ظهرتالعديد من حالات الأورامـ الجلدية في بعض أجزاء من العالمـ نتيجة اختراق هذا النوعمن الأشعة لطبقة الأوزون وتستخدم هذه الأشعة صناعياً في التعقيمـ. أشعة بي تؤثر علىالطبقة السطحية من الجلد (البشرة)، وهذا النوع من الأشعة لا يخترقالزجاج.

أما أشعة أي فتخترق عمق الجلد وليس لها فصول معينة تزداد فيها.يزداد تركيز هذه الأشعة في الصيف وفي الأماكن المرتفعة وتزداد تركيزاً كلما اقتربنامن خط الاستواء. كما تزداد مضار هذه الأشعة في وجود رياح كما أن الأسطح المائيةوالرمل والثلوج تعكس هذه الأشعة، حتى في وجود غيومـ فجزء من هذه الأشعةيخترقها.

هل يحمي كريم واقي الشمس من الأشعة فوق البنفسجية؟
لاشكـ فيذلكـ إذ إن معظمـ منتجات الحماية من الشمس تعمل بواسطة امتصاص أو انعكاس الأشعة فوقالبنفسجية من على جلد الإنسان وبذلك تمنع شيخوخة الجلد المبكرة بالإضافة إلى مشاكلالجلد الناتجة عن الشمس، لكن هذا لا يعني أن يقضي الشخص وقتا أكثر من اللازمـ تحتأشعة الشمس، ومع أهمية استخدامـ الواقي علينا أن نختار الواقي الذي يتناسب مع نوعبشرتنا، فإذا كانت بشرتكـ ِ عادية اختاري واقياً للشمس خالياً من الزيوت على أنيرطبها في الوقت نفسه ويغنيها عن استخدام مرطب تفادياً لإرهاقهاوأثقالها.

أما إن كانت بشرتك دهنية أو مختلطة فاستعيني بمستحضر خال منالزيوت ويحمي من أشعة الشمس الضارة دون أن يسد مسامها. وينصح للبشرة الجافة باختيارمرطب البشرة المركبة والغني بمزايا نباتية وفيتامينEمع واق. وبالنسبة إلى البشرةالحساسة يمكنك اختيار المستحضرات الواقية المخصصة للبشرةالحساسة.

[امال الناس]

أرقينوكية سودانية

جزاك الله خيراً

علي المعلومات المفيدة

[محسية]

تسلمى على المعلومات المفيدة
تحيااااااااااتى

[أرقينوكية سودانية]

أرقينوكية سودانية

جزاك الله خيراً

علي المعلومات المفيدة

تشرفت بمرورك

[أرقينوكية سودانية]

تسلمى على المعلومات المفيدة


تحيااااااااااتى

شكراً جزيلاً على مروركم الرائع ومشاركتكم الأروع